腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。大多数の腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重い症状になります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生の中で80％くらいの人達が一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も多く、不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には危険な疾病が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない腰痛に関してときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法は色々な方法が用いられる。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって音を矯正するのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする治療を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもやさしい治療があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を受けてみることをおすすめします。

整体院、肩凝り

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです！「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患です。長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りを治します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度経験してみるのをお勧めします！

姿勢の矯正

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姿勢の矯正

悪い姿勢と姿勢矯正

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。多くの人が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を良くしようと努力してみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに良くない姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的にはいい姿勢とは言えません。生理的背骨からはずれた脊椎は、筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響をあたえます。体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな障害を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に歪みが無い状態です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になること自体ができないことがある。こんな状態では、まず初めにいい姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になる為の最初の一歩です。なので、体が固まって正しい姿勢になれない人にとっては、理想の姿勢に修正するためのとても効果的な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることによって姿勢を矯正することをススメます。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる場合もあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整する方の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を矯正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療していい姿勢に治す調整法です。背骨を直に施術するのでとても効果のある方法ですが、単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨を理想のところまで修正しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であれば整体の治療はすごく有効で一回の矯正で理想の姿勢になれることもめずらしくありません。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に行うのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができるのです。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をやってみても日頃から良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎は付かない。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より理想的な姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

カイロプラクティックとギックリ腰の治療

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「ギックリ腰」

いっぱんに、この状態はすなわち、重量物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発症要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と言われる事が多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。腰に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを修正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ椎骨を整えます。わずかな骨格のズレでも腰部に激痛を発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、疼痛が一瞬で無くなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強烈な治療をする治療院に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療を行い悪くなる場合があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な矯正を行うことはないのです。

腰痛の改善とカイロプラクティック

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを感じる状態を言います。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は、再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重大な症状になったりします。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で、症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生の中で80％以上の人達が、一回は腰痛を発症すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も多く、不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な病変が隠れていることもあり、緊急性があり死亡率のとても高い病気もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが重要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに関して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療法にはいろいろな治療が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にボキボキ音を矯正するのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもやさしい施術方法があるのです。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療にもよるがボキボキする施術をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やぼきぼきしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。

骨盤を調整する

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてそれが身体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされており「カイロプラクティック」では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと思われているようです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックの骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなズレを施術したのちに患者の症状が無くなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが写らなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使う場合もあります。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を治療により動かすので、普通は強い力を使うことはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく有効な助けになります。

産後の骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、出産された人で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正常な骨盤に戻すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を調整していきます。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが最も推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

産後の骨盤矯正と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想的な骨盤に調整するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を調整します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正することが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

側弯症と整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛を伴うことは稀なため発症早期の診断は難しく、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯が早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発現します。交通事故などで体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の骨の変形は少数です。長期間に渡る良くない姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が曲がる側弯症は、健康にさまざまな影響を及ぼします。外見上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

見た目

背骨が側方に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みが完治することはありませんが、装具は確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も数多く、現実的には、効果を感じる人達は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が数多く来られます。整体では昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療法は発見されていないのが現状です。しかし、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かも！整体の治療法で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

猫背治療、カイロプラクティック

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猫背治療と整体

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいと考えたことは？友人から「猫背」の姿勢になっている指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは猫背などが原因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人が猫背などで悩んでいます。猫背で悩んでいるのに猫背を改善したいという人のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」をよくしようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」に通ってもよくならないなど猫背を治そうとしても改善する人が少ないのが実際です。猫背を本気で良くしようと考えたら効果のあるやり方で猫背を修正する必要がある。実績のある「猫背」の矯正を治療前に理解することが猫背など治療する基本になります。

猫背矯正とは？

脊椎は頸椎が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背といわれます。背中が丸くなる猫背の外見は一目見て良くない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、神経網によってコントロールされるので、神経伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなることがあるので自らが「猫背」と気付いたら早く猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは？

「猫背」のことに詳しい方達は多くない。正しい背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。普通の背骨はバランスが良く運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康にかなり効果があります。その為、猫背の人達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。いい脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を修正して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正するとルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。「猫背」を調整する方法には、どのような修正法があるのでしょうか？何個か代表的な矯正法を紹介しよう。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする治療法は多く用いられる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのようなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が硬くなって理想の状態になることができない方にとって、猫背を調整するための重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な状態になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する場合も沢山あります。正常な背骨を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようとする人の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている方でも正しいやり方でやらないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

背骨、骨盤を矯正する「カイロプラクティック」などの修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい状態にする治療です。背骨を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。カイロプラクティックで脊椎を正しい所まで戻しても正常な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の方達がなにかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく有効であり一度の調整で猫背が治ることもめずらしくない。

有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、できればやってみるのがよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、とても重要なのは正常な姿勢の状態を常に維持すること。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖が悪化するだけで良い状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に理想の姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。