カイロプラクティック院、X脚

X脚と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

整体院とX脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

ぎっくり腰の治療法とカイロプラクティック

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ぎっくり腰

ギックリ腰

いっぱんに、この状態すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と判断されることがおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。わずかな脊椎の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、疼痛が瞬間的に消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な修正をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪化することがあるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な治療を行うことはありえません。

整体、ギックリ腰の治療法

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状況はすなわち、重量物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷事由を特定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

初期対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを矯正して身体を治す治療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ骨格を調整します。わずかな骨格のズレでも腰周辺に痛みを発することがあるようです。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、痛みが一瞬で消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な調整をする整体にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正をして悪化する場合があるみたいです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような時も過激な治療をおこなうことはないのです。

腰痛の治し方

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを感じる状態を言います。大部分の腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何％かは生活に重大な支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の方が、一度は「腰痛」を経験すると

いわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが掛かることで、筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛は、大きな病変が隠れているばあいもあり、緊急性が高く死亡率のある病気もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては原因である病気を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが重要になります。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッって音を矯正するのを想像する人達が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療法が使われます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術法にもよるがボキボキする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッってする治療法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの治療を受けてみることをおすすめします。

肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。「肩が張る」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです！明確な診断法や治療はなく不明な点もとても多い症状となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事が多くカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一回体験するのをお勧めします！

整体と肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです！肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです！明確な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い症状なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術方法は背骨の歪みを調整し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど経験するのをおすすめします。

腰痛の治療法と整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。多くの「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでて少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生で80％ほどの方達が、一度は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負荷が掛かることで、筋肉が収縮することで引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛も多く、不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

「腰痛」はとても危険な病気が潜んでいる場合もあり緊急性があり、致死性のすごく高い病気もある。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛の他にも症状があるときは、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐い腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法には、色々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は一般にボキボキ骨を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛には、このようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな治療方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術にもよりますがボキッってする治療をすることもあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキボキしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

骨盤の矯正法

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になるようなことはないと思っているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法でしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを調整した直後に患者の症状が改善されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でズレが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる事もあります。普通治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を施術で動かすので、普通強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとても効果的な手助けになります。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はおこないません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きが無いと考えています。

整体などの手技療法では？

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整した後に患部の痛みが改善されるのを体験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う事もあるようです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に施術を、使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを修正によって動かすので、普通は強い力を使うことはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な助けになる。