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側弯症

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側弯症とカイロプラクティックの施術


側弯症って何？


「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常な状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は痛みなどを伴うことはあまり無いため早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々脊椎の歪みをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？


近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症


特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要。だいたい1対7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早くひどくなることは無くなる。

先天性側弯症


胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症


ケガをしたことによって発症する。交通事故などで体に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症


日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長い時間の歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響


背骨が大きく曲がる側弯症は、健康に色々な悪影響を及ぼします。外観の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

容姿


背骨が横に曲がるだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側弯症」の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断


日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法


一般の病院で行われる「側彎症」の治療は、装具による治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。コルセットで曲がりがなくなることはないが、コルセットなどの装具は多少は進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を感じる人はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療


50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われる。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックの施術


骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体かも！カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

カイロプラクティック、姿勢

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カイロプラクティックと姿勢の治し方


悪い姿勢と姿勢矯正


いい姿勢になれるならと想像したことはないですか。近頃姿勢が良くないと指摘された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の印象を良くしたい。多くの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る方が多くないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは


脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからによくない姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的にいい脊椎とは言えない。理想的湾曲からはずれた脊椎は肉体に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経にも影響をあたえます。体は神経機能によってコントロールされるので、神経の情報伝達に影響がでると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な病気の原因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？


姿勢に詳しい人は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、横に歪みがない状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正


悪い姿勢を矯正してみれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合では、まず第一に良い姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想の姿勢になれない人達にとっては、理想の姿勢に修正するための有効な第一歩になる。だが、柔軟性があるとき、柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する人達の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を調整していい姿勢に整える治療法です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法なのですがただこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を正しい所まで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、とっても有効で一度目の治療でいい姿勢に改善することも普通にあります。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができる。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


いい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれほど多く筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をしてみても日頃から歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日いい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に


理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。