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整体院、肩こり

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです。「肩がはる」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因


肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。明確な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい症状です！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因がある。

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

整体と肩凝り


肩凝りの治療としてすごく有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している場合が多く整体の施術方法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度体験してみるのをお奨めします！

カイロプラクティックと腰痛

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腰痛の治療と整体


腰痛の治療と整体の施術


腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状態をいいます。多くの「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生のうちで80％ほどの人達が一度は、「腰痛」を体験すると
言われています。

腰痛の分け方


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通にある腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛


腰痛には、大きな疾患が隠れているばあいもあり緊急性が高く死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが重要になる。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐ろしい腰痛もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」に対して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術


「腰痛」の治療には色々な治療が用いられる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法


カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする矯正をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正方法が用いられます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療方法にもよりますがボキッっとする矯正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの矯正を試してみることをおススメします。

腰痛の治し方

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腰痛と整体


腰痛の治療と整体


「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを感じることを指します。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてあまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセント以上の人が、一回は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の種類


腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛


「腰痛」には、危険な病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、致死性のある疾病もあります。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状があるときは、他の病が隠れているか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛に対してよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術


「腰痛」の治療方法には、様々な治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術


「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ関節を鳴らすのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする施術を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の修正を行います。整体にも柔らかい治療方法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術法にもよりますがボキッってする調整をする場合もあります。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一度整体の施術を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティック、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤矯正


昨今は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はなされません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の治療を独自にしている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？


普通の医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きがないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正していくことで患部の症状がなくなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正


手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を使用する整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を治療によって可動させるので通常強い力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正


例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！


カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な手助けになる。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体の骨盤矯正


骨盤矯正


昨今骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はおこないません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？


一般の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？


外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

骨盤矯正と整体


手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正していくことで患者の痛みが解消されるのを体験します。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


歪んだ「骨盤」は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫


脊椎がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正


手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もあるようです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に矯正をする方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を調整によって可動させるので普通は強い力を使うことはない。

現実の整体の骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


整体で行う骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになる。

姿勢

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法


悪い姿勢を改善しよう


良い姿勢になれるならと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かも？外見の印象を良くしたい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を正そうとがんばったけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する方達が少ないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは


背骨は首の骨が前方に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には正しい状態とはなりません。理想的な脊椎からハズれた背骨は身体に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経伝達にも悪影響を与えます。体は神経でコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にも大きく影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？


姿勢についてよくしっている人はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、横に曲がりが無い状態です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！


良くない姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな方法が知ってますか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいが難しいことがあります。このような場合は、まず初めに正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですから、体が硬くなっていい姿勢になることができなくなった方達にとって良い姿勢に治療するためのとても効果的な一歩になる。しかし、柔軟性がある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を上げるような体操はすることはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする人達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して理想の姿勢に改善する方法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効な手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を良い位置まで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付くわけではない。元々いい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療はびっくりするほど効果があり一回目の修正で良い姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように改善したらいいかわからない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く治すことができる。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？


良い姿勢を手に入れようとするのに重要なのはいい姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの治療を受けても、毎日良くない姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は正しい姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に


正しい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。