脊柱側弯症の治療と整体

整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。事故など身体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少ないみたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が曲がる「側彎症」は、身体にさまざまな悪影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

見た目

脊椎が側方に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が現れる。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあります。重度の側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

病院でされる側弯症の治療は、装具などによる治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはないが、装具はある程度悪化を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方も多く、現実的には、その効果を実感する人はごく少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする手術を行う。このような場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の可動性は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の方達が数多く来られます。整体では昔から側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療方法は発見されていないようです。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体院かもしれません。整体の施術で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に発症する痛みの中で表面で発生するものではないものです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です。珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が分からないことも多い！原因は色々と言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、わからないところもありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で女性に多く発生し時々家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がおススメです！

頭痛を治す整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に生じる痛みのなかで表面的に生じるもの以外の頭の痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです！ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が特定できないことも多いようです。要因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症原因についてはまだ解らない所もあるが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです！

猫背矯正

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猫背は治療できる/

猫背を治そう

猫背などを解消したいと思ったことはありますか？最近、会社で「猫背」の姿勢だと言われる。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは「猫背」などが原因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。おおくの方達が猫背などで悩んでいます。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという人の噂はあまり聞きません。自分自身で猫背を改善しようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても良くならない。「整体」など行ってもよくならないなど「猫背」を修正しようとしても成功する方があまりいないのが現実です。「猫背」を本当に解消しようと思ったら実績のある方法で猫背など改善する必要があります。実績のある猫背の改善方法を知ることが猫背を改善する第一歩になります。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は首が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになるのが理想の状態で脊椎が背中側に出っ張る姿勢を猫背という。姿勢が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかによくない状態だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響する。肉体は、神経によって支配されているので、神経系に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の元にもなることがあるので自らが「猫背」だと気が付いたら、早めに「猫背」の矯正をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方達はあまりいない。普通の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。いい姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を保つのにとても有効です。なので猫背の方には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく見た目にも影響がでます。理想的な姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療すればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？猫背を矯正する方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている方法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善しようとする修正法は最も多く使われるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で身体が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正常な状態になることができない方にとっては、猫背を調整する重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなどの柔軟性を増進するようなトレーニングはやる事はありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと考え筋トレによって「猫背」を治療することをススメます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な背骨になれるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなることもたくさんあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする方の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、筋トレをやっている人達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して理想的な姿勢にする治療です。背骨を直接矯正するのですごく効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想の位置まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方達が何かの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」はすごく効果があり一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくない。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの矯正を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できればしてみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとする場合、とても重要なのは理想的な姿勢の状態をつねに保つことです。どんなに柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背がひどくなるだけで正しい状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

整体、猫背矯正

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猫背は治せる？

猫背の矯正

猫背を治したいと思ったことはありませんか？最近、奥さんから猫背の姿勢だと言われた。肩こりや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因では？外見をよくしたい。たくさんの人達が「猫背」などで悩まされています。「猫背」などで悩んでいるのに猫背を良くしたいという人の噂はそんなに聞きません。自己流で「猫背」を改善しようと試したけど治らなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても改善しない。「整体」に通ってみても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても改善する方達があまりいないのが事実です。「猫背」を確実に解消しようと思ったら実績のある治療法で猫背を改善する必要がある。効果のある「猫背」の修正方法を改善前に知っていることが猫背など治療する基本になります。

猫背矯正ってなに

背骨は、首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが理想的で、腰や背中が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の外見は一目見てよくない状態だとわかる。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経系によって操られているので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の元にもなることがあるので自らが猫背だと気が付いたら、早急に「猫背」の調整を行う必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方達は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正常な背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響がでます。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、良い背骨を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を調整できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する治療法には、どのような治療法があると考えていますか？何個か知られている調整法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする治療法はたくさん使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くなって正常な状態になれない人にとって、「猫背」を調整する大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を高めるような運動はすることはない。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考え筋力トレーニング「猫背」を治療することをススメます。体力があれば理想的な状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になれるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の状態が悪化する場合もたくさんあります。正常な状態を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を調整しようと思う方の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかしながら、筋トレをやっている人でも正しい方法で実行しないと猫背が治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を修正する「整体」など手技療法のような治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正常な骨格の状態に治す治療法です。背骨、骨盤を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、、これだけでは「猫背」を治すのは困難。「整体」で骨格を理想の場所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正常な姿勢の方が何らかの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はすごく効果的で一回の治療で猫背が治ることもめずらしくない。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に行うのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はなるべくやってみるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢であるかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に続けること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の状態でいるのでいれば癖が強くなるだけでいい状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く修正するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

背骨の治し方、カイロプラクティック

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背骨の矯正

背骨矯正

背骨の湾曲を治したいと感じたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると言われた。肩凝り、腰痛で悩まされるのは「背骨」の湾曲が根本原因可能性も。ルックスを良くしたい。沢山の方がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを修正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分自身で背骨のズレを治療しようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどに通ったけど背骨のズレが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をしても治らない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしてもできる人が多くないのが現実です。背骨の歪みを本当に治そうと思ったら正しい治療法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。正しい背骨の湾曲の治療方法を知ることが「背骨」の歪みを改善する一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の歪みは、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは一目見て良くない背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい背骨の姿勢とはならない。正しい背骨の湾曲から外れた背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉ起こします。悪い「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の要因にもなる為、自らがよくない背骨の状態だと気付いたら、なるべく早く背骨の湾曲を施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」のことに関してくわしい人は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、脊椎の湾曲している方は背骨の湾曲のの矯正が必要です。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のズレを調整して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨のズレを修正すれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の手段には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか知られている修正法を並べてみる。

柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを背骨治療する手段は一番多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって正しい脊椎の状態を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にすることじたいができない場合があるのです。そんな場合は、まず最初に良い脊椎の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって良い「背骨」の状態になれない人達にとっては、理想的な背骨の状態に治療するための重要な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の曲がりの施術には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むといいトレーニングによって背骨のカーブを矯正するべきとおススメます。筋力があったら理想の脊椎の状態を維持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「背骨」の湾曲が悪化する時も多くあります。正常な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想の姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨の曲がりが修正されるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを矯正しようとする方達の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の修正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果のあるやり方で行わないと「背骨」のズレが治るどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪くなります。効果のある背骨の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を治療する「カイロプラクティック」などの方法もある。カイロプラクティックの脊椎のズレの調整は背骨や骨盤（こつばん）を動かしていい「脊椎」の姿勢にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは良い「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を良いところまで治しても、良い「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の修正はとても効果的で一回の施術で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み調整は、できれば受けてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどのような「脊椎」の湾曲をしているのかを理解している必要があります。どのような背骨のカーブなのか分かってなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療は部分的な小さな曲がりも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正をやることで「脊椎」の湾曲の矯正は短期で矯正することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。背骨のズレの施術にすごく大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとするとき、最も大事なのは理想の脊椎の姿勢を常に保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の矯正をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、理想の脊椎の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「背骨」のカーブのクセが強くなるだけでいい背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正で最も重要なのは日頃からいい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは「脊椎」のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを治療する効果は、理想の「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら背骨のズレの治療をやってみるといいのではないでしょうか。

背骨矯正

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩んでいるのは、背骨の曲がりが要因可能性も。見た目の印象を良く見せたい。多くの方達がさまざまな背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという方達は少数です。ネットを参考にして自分で「背骨」のズレを改善しようと試したけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨の湾曲が修正できない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみてもよくならない。「整体」に試しにいっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても成功する人が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に治療しようと思い立ったら理想的な調整法で「背骨」のズレを施術することが必要。正しい背骨のズレの調整方法を知っていることが背骨の曲がりを矯正する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は見るからに悪い背骨の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、構造的には理想の背骨の姿勢とはいえない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経にも変化を与えます。人間の体は、脳で操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉など運動機能だけではなく、内臓にも大きく影響を与えさまざまな身体的不調をまねきます。良くない「脊椎」の湾曲は、印象だけでなく内臓の病気など大変な病気の要因にもなりうるので、自分自身が悪い「脊椎」の歪みだと気付いたら、少しでも早く「背骨」の歪みを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎の歪みに関して詳し方は数少ない。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。そのため、「背骨」の湾曲している方は「背骨」の湾曲のの治療が必要。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように色々なことに悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の曲がりを矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎のズレを矯正すればルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療する方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか有名な治療方法を上げてみる。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「脊椎」矯正しようとする手段は最も多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にすることじたいが苦労する場合がある。こんなときは、まず一番に正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方達にとっては、良い背骨の位置に矯正する有効な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋トレで背骨の湾曲を矯正するべきとススメます。筋力があると良い脊椎の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングで脊椎の歪みが悪化する事も多くあります。いい背骨の姿勢を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を正しい姿勢の状態に維持するのも簡単になり背骨のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを矯正する方の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の歪みの調整にとても有効です。しかしながら、筋トレをしている人達でも効果のある仕方でおこなわないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが良くなるどころか悪くなります。効果的な背骨の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を調整する「整体」などの手技療法もあります。整体の「脊椎」の湾曲の施術は、背骨や骨盤（こつばん）を調整して良い背骨の姿勢にする矯正法です。「背骨」を直接修正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を理想的な所までなおせても、いい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の状態の人が何らかの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前であったならば整体の背骨のズレの施術は凄く効果があり一回の矯正で良い「背骨」の状態に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の施術を効率よく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ないです。整体の「背骨」の歪みの修正は、できることであれば受けてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」の湾曲がどのような脊椎の湾曲をしているのかを理解している必要があります。どのような「背骨」の曲がりなのか理解していなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のカーブの治療は部分的な小さなズレも調整することができる。整体の背骨の曲がりの矯正をやることで脊椎のカーブの矯正は、早く治すことができます。だが、これだけではとっても大切な物が抜けている。「背骨」の曲がりの矯正にすごく大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とても大切なのは正しい脊椎の状態を常日頃から保持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療をされても常日頃から悪い姿勢をしてては、理想の脊椎の姿勢の癖はつかない。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲のクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎のズレの矯正で一番有効なのは毎日正常な脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の施術は理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくする、または、理想の背骨の姿勢にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」の曲がりの施術はとてもお奨めです。整体は「背骨」の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効用は、整体など脊椎矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを修正するときの効果は、良い「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の曲がりの治療をするといいと思います。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）全般にもちいられる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整アジャストすることで、身体機能を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）には決められた方法は無く治療する人により施術することは異なる。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体は論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を語っています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手による矯正法（道具は、補助として使用する）でする治療である。
慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術法全てについて使用される。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病態を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）し、身体の不調を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

治療

整体に決められた方法は無く、やる人によりすることは異なる。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手足による手技（道具を使う場合も）で行う施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックと背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは「背骨」のズレが根本要因なのかもしれない。外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人がさまざまな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の歪みを矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど背骨の歪みが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしても治らない。整体に試しに通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても治る方が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に治療しようと考えたら理想的な治療法で背骨の曲がりを矯正することが必要。有効な「背骨」の歪みの治療方法をわかっていることが「背骨」のズレを矯正する手始めになる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前湾になるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正常な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、生理学的には良い「背骨」のカーブとはならないのです。理想の背中の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に異常が起こると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にもすごく影響しさまざまな身体の不調を引き起こします。良くない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大変な病気の原因にもなるため、自分が悪い脊椎のカーブだとわかったら、早急に脊椎の歪みを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の事に関してくわしい人は少数です。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果的です。その為、「脊椎」のズレている人達は背骨の歪みの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このように色々なことに影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のカーブを矯正できれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な修正方法を上げてみよう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を脊椎治療しようとするやり方は一番多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な背骨の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい状態にもっていくことじたいができない事がある。こんな場合は、まず最初に理想的な背骨の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方達にとっては、正常な背骨の状態に治療するための有効な第一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングがズレる言い筋トレによって背骨のズレを調整するべきとお奨めします。筋力があれば理想的な背骨の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があればいい背骨の状態になるとは限らない。トレーニングで背骨の歪みが悪くなるときもたくさんあります。良い背骨の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想の位置に保持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを施術しようとする人の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の治療すごく有効です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも有効なやり方でおこなわないと背骨の歪みが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが良くなるどころか悪くなります。有効な脊椎のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など方法もある。カイロプラクティックの背骨の曲がりの施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想の「背骨」の状態にする修正法です。「背骨」を直接矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い背骨の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を理想の場所までなおせても、良い「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の人が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合は、背骨にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨のカーブの修正はかなり効果的で一度の修正でいい「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの調整を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒にするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は、できることであればやってみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのか分かる必要がある。どんな背骨のズレなのかを理解してなければどのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正は部分的な湾曲も治療することができる。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整を受けることによって背骨のカーブの治療は短期で調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。脊椎の曲がりの矯正に一番大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の状態を身に着けようとする場合、すごく大切なのは良い「脊椎」の状態をいつでも保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の調整をしてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、理想の背骨の姿勢の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のカーブのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨の歪み調整でとても大切なのは毎日いい背骨の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想の「背骨」の状態を保ちやすくする、または、理想の背骨の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の歪みの調整はすごくお奨めです。カイロプラクティックは背骨の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効用は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療するときの効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら脊椎の湾曲の調整をうけてみるといいですよ。