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日常生活でできる体調改善法

慢性的な痛みやコリ、痺れで諦めていませんか？根本原因にアプローチする施術で、根本改善を目指しましょう！

最先端の治療法を知る

「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、バリエーション豊かな治療法をご紹介いたします。」
「普段の治療方法に加えて、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、様々な代替医療があります。それぞれには利点と欠点があり、体の状態や症状によって選択肢を考える必要があります。」

カイロプラクティックは、全身のバランスを整えるのに効果的です

カイロプラクティックでは、姿勢や生活習慣に関するアドバイスも受けられます。症状の改善だけでなく、根本的な生活習慣の改善にも役立ちます。
カイロプラクティックの歴史
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカのアイオワ州ダベンポートでD.D.パーマーによって始められました。パーマーは、犬の背骨の歪みが聾唖（ろうあ）を引き起こす原因であるという独自の経験から、背骨の調整によって体の自然治癒力を活性化させ、様々な病気を治癒できるという理論を展開しました。この理論が後に「サブラクセーション理論」として知られるようになります。その後、カイロプラクティックはアメリカ国内で急速に発展し、1897年にはパーマーが最初のカイロプラクティック学校である「パーマー・スクール・オブ・カイロプラクティック」を設立しました。1910年には、カンザス州で世界初のカイロプラクティック法が制定され、カイロプラクティックの法的な地位が確立されました。日本においては、1916年に河口三郎がアメリカでのカイロプラクティックの学びを受け、帰国後に日本で最初のカイロプラクティック診療所を開設しました。その後、1961年には日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には「カイロプラクター」としての国家資格が認められました。

カイロプラクティックの治療哲学とは？

カイロプラクティックは、**「自然治癒力」**を尊重した独自の治療哲学に基づいています。この哲学は、以下の3つの柱を基盤として構成されています。1. 生命力（イネイト）人間には、生まれつき病気を治し、健康を維持する力（生命力）が備わっているとカイロプラクティックでは考えます。この生命力は**「イネイト」**と呼ばれ、本来であれば、人間は健康的な状態を自然に保つことができるのです。2. 神経系。イネイトは、脳と脊髄から全身に張り巡らされた神経系を通じて働きます。神経系は、体全体の機能を司る重要な役割を担っており、イネイトの働きを伝える重要な経路でもあります。3. 調整。カイロプラクティックでは、背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の働きを妨げ、イネイトの力を弱めていると考えています。サブラクセーションは、日常生活における姿勢不良や外傷などによって生じることが多く、自覚症状がない場合も多くあります。カイロプラクターは、サブラクセーションを調整することで、神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すように努めます。調整は、背骨へのソフトな手技によって行われ、骨をボキッと鳴らすようなイメージとは異なり、安全性の高い施術です。カイロプラクティックの特徴。薬や手術に頼らず、自然な方法で健康を回復・増進させることを目的としています。主に神経系と筋骨格系にアプローチすることで、体の機能全体を改善します。症状の治療だけでなく、根本的な原因を探り、再発防止にも努めます。健康維持や予防にも効果が期待できます。カイロプラクティックが適している方。背骨の痛みや肩こりなどの運動器疾患。頭痛やめまいなどの自律神経症状。体の歪みや姿勢不良。全身の倦怠感や不調。健康増進や予防。近年におけるカイロプラクティック。近年では、カイロプラクティックの施術に加え、運動療法や栄養療法なども取り入れることで、より包括的な健康管理を目指したウェルネスカイロプラクティックと呼ばれるアプローチも注目されています。

カイロプラクティックの治療原理

神経伝達の正常化を図るために、カイロプラクティックは脊椎と関節の調整を行います。

カイロプラクティックの治療選択

MET (マッスルエナジーテクニック): 筋肉のエネルギーを利用して、背骨を調整します。マッケンジー: 背骨の動きを改善するためのエクササイズを中心とした施術方法です。

カイロプラクティックで行う検査とテスト

範囲運動（Range of motion testing）：関節の可動域や動きの自由度を評価し、制限されている場合にそれを特定します。神経系の機能検査（Neurological examination）：神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。痛覚評価（Palpation）：特定の部位や筋肉の触診を行い、痛みや圧痛を確認します。

カイロプラクティックの特殊な治療器具

調整テーブル（Adjusting Table）:カイロプラクティックの治療では、患者が特定のポジションになることが必要です。調整テーブルはそのための特別なテーブルで、患者を効果的にサポートし、調整の正確性を高める役割があります。アクティブトレーナー（Active Trainer）:運動療法やリハビリテーションに使用される機器で、特定の筋肉群を強化したり、運動の範囲を改善したりするために使われます。トラクション装置（Traction Devices）:脊椎のストレッチや緩和を目的として使われます。特に椎間板ヘルニアや神経根症などの問題がある場合に、圧力を和らげる効果が期待されます。アクティベーター（Activator）:特定の部位に正確に小さな圧力を加えるための調整器具です。手動の調整とは異なり、より微細な操作が可能です。

カイロプラクティックの治療での効果

免疫システムの強化: 免疫機能を改善し、身体の自然な治癒力を支援します。

頭痛・片頭痛

頭痛の症状のタイプ頭部の鈍い痛みや圧迫感、pulsating pain (脈打つような痛み)、頭部のピリピリとした痛みや鋭い痛み、数分から数時間続く短い頭痛、後頭部が痛い、脳の周囲の筋肉の硬直感。

腰痛・ギックリ腰

腰痛の症状の現れ方。痛みが腰から臀部、太ももに放射する（放散痛）、*締め付けられるような痛み、夜間に痛い、動作によって悪化する（例：前かがみ、後ろに反る、立ち上がる、歩く、座る、寝返りなど）、腰部の筋肉の緊張感、腰のこわばり感。

肩コリ

肩凝りの症状。肩の周りの筋肉がこわばっている、肩こりが頭痛やめまいを引き起こすことがある、肩から腕にかけての筋肉が張っている感じがある、吐き気、頭痛、長時間同じ姿勢を保つと症状が悪化する、肩の周りの筋肉がこわばっている、朝起きた時に痛い。
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カイロプラクティック 「Chiropractic」 は1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により発明された治療です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において主に背骨・骨盤の障害を取り扱う骨格健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

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カイロプラクティックによって頭痛が良くなる。

カイロプラクティックにおける頭痛の由来
神経系の不調：脊髄や神経の機能が適切でないことが頭痛の原因になることがあります。カイロプラクティックは、脊椎の調整を通じて神経系の正常な機能を取り戻そうとします。
筋肉や関節の問題：首、肩、背中の筋肉や関節が緊張し過ぎていると、それが頭痛を引き起こすことがあります。カイロプラクターは、こうした状態を改善し、痛みを和らげようとします。
姿勢の重要な役割：不適切な姿勢や身体のバランスの乱れが頭痛を引き起こすことがあります。カイロプラクターは、正しい姿勢とバランスを改善するために調整を行います。

頭痛の原因は？カイロプラクティックで探ってみませんか？

カイロプラクティックは、背骨やその周辺の筋肉の調整を通じて姿勢を改善します。悪い姿勢が頭痛を引き起こすことがあり、正しい姿勢に戻すことで頭痛が和らぐことがあります。
カイロプラクティックでは神経系の調整が行われます。特に頚部の調整が重要で、頚椎の正しい位置関係が回復されることで、頭部の神経が正常に働き、頭痛が緩和されることがあります。
筋肉の緊張が緩んでくる: カイロプラクティックによって、頚部や肩の筋肉の緊張が和らぎ、頭痛の症状が軽減されることがあります。
カイロプラクティックの治療は、血液とリンパ液の流れを改善し、それによって循環不良が緩和され、頭痛の症状が改善されることがあります。
カイロプラクティックは全体的な健康向上を目指し、ストレスの緩和や睡眠の改善を通じて、頭痛の原因要因を減少させ、その結果、頭痛の症状にも良い影響を及ぼすことがあります。

頭痛のメカニズムを理解した施術

姿勢を整えて、首や背骨の調整を行い、頭痛の原因となる筋肉の緊張を和らげることができます。
神経系の調整は、頭痛を引き起こす神経の圧迫や不快感を和らげるための手段となる。
ストレスとの付き合い方：ストレスが頭痛を誘発する場合、リラクゼーション法やアドバイスを通じて、全体的なストレスを軽減することが重要です。
頭痛の再発を予防するために、生活習慣の改善を提案し、環境づくりをサポートします。
健康へのアドバイス：栄養摂取や水分補給、睡眠の質の向上など、身体の健康を促進するアドバイスを提供します。

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健康増進の戦略

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カイロプラクティックは、健康を維持するための大切な選択肢です

カイロプラクティックは、骨格だけでなく、筋肉や関節のバランスも整えます。全身のバランスが整うことで、体の可動域が広がり、パフォーマンス向上にもつながります。
カイロプラクティックの起源とは？
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカのアイオワ州ダベンポートでD.D.パーマーによって始められました。パーマーは、犬の背骨の歪みが聾唖（ろうあ）を引き起こす原因であるという独自の経験から、背骨の調整によって体の自然治癒力を活性化させ、様々な病気を治癒できるという理論を展開しました。この理論が後に「サブラクセーション理論」として知られるようになります。

カイロプラクティックの哲学

カイロプラクティックは、**「自然治癒力」**を重視する治療哲学を持っています。具体的には、以下の3つの柱に基づいています。生命力（イネイト）：人間には、本来、病気を治し、健康を維持する力（生命力）が備わっているという考えです。カイロプラクティックでは、この生命力を「イネイト」と呼びます。神経系：イネイトは、脳と脊髄から全身に張り巡らされた神経系を通じて働きます。カイロプラクティックでは、背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の働きを妨げ、イネイトの力を弱めていると考えています。調整：カイロプラクターは、サブラクセーションを調整することで、神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すように努めます。カイロプラクティックは、薬や手術に頼らず、自然な方法で健康を回復・増進させることを目的とした治療法です。カイロプラクティックの治療哲学のポイント。人間は、本来、健康を維持する力を持っている。病気の根本原因は、神経系の働きが妨げられていること。カイロプラクティックは、サブラクセーションを調整することで、神経系の働きを回復させる。カイロプラクティックは、背骨の歪みに対するアプローチが有名ですが、近年では、運動療法や栄養療法なども取り入れ、より包括的な健康管理を目指しています。

カイロプラクティックの治療原理

神経系の適切な動作は、脊椎と関節の調整によってサポートされ、カイロプラクティックの治療効果が得られます。

カイロプラクティックの治療スキーム

AK (アプライドキネシオロジー): 筋肉の緊張状態を検査し、その状態に合わせた調整を行います。

カイロプラクティックで行われる検査

神経系の機能検査（Neurological examination）：神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。痛覚評価（Palpation）：特定の部位や筋肉の触診を行い、痛みや圧痛を確認します。X線やMRIなどの画像診断（Imaging studies）：必要に応じて、骨格や関節の具体的な状態を確認するために画像診断を行うことがあります。

カイロプラクティックで使用する治療器具

アクティブトレーナー（Active Trainer）:運動療法やリハビリテーションに使用される機器で、特定の筋肉群を強化したり、運動の範囲を改善したりするために使われます。トラクション装置（Traction Devices）:脊椎のストレッチや緩和を目的として使われます。特に椎間板ヘルニアや神経根症などの問題がある場合に、圧力を和らげる効果が期待されます。

カイロプラクティックの効果

神経系の調整: 神経の正常な機能を促進し、神経系のバランスを整えます。全身的な健康改善: カイロプラクティックは全身的なバランスを改善し、全体的な健康を促進することができます。ストレス軽減: 身体の緊張を和らげ、ストレスや疲労の軽減に寄与します。免疫力の向上：体のバランスが整うことで、免疫力が向上し、病気になりにくくなります。

頭の痛み

頭痛の症状。徐々に強くなる頭痛、冷たいような痛み、後頭部が痛い、冷たいような痛み、イライラ、頭部の鈍い痛みや圧迫感。

腰の痛み

腰痛に現れる症状。痛みが腰から臀部、太ももに放射する（放散痛）、*冷たいような痛み、腰の可動域の制限感、長期間にわたる持続的な痛み（慢性腰痛）、腰の痛みが強くなると体を支える筋肉が疲労する感覚、長時間同じ姿勢を続けると悪化する。

肩コリ

肩凝りの症状の出方。朝起きた時に痛い、首や肩を動かす際に痛みや不快感がある、集中力の低下、筋肉が固まっているような感じ、肩の周りの筋肉がこわばっている、首から肩にかけての張り感、肩から腕にかけての筋肉が張っている感じがある、動作によって悪化する（例：腕を上げる、後ろに回す、重い物を持つなど）。
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カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、1895年に米国の「パーマー」により生みだされた施術。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国においておもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHOの定義では「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家である。