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側弯症とカイロプラクティックの矯正


側弯症(そくわんしょう)って何?


「側弯症」脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想の状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は苦痛を伴うことは希で早期の発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は?


近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)


胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症


脳(のう)や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)


筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)


怪我をしたために発症します。交通事故などで背骨に力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢による側弯症


日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形は少数のようです。長期間にわたる良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響


背骨が歪む側弯症は、体に色々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見


脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもあります。重度の側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もあるそうです。

体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み


腰椎(ようつい)は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎(きょうつい)よりも負担が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が不均等となり、椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断


日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療


一般医療で行う「側彎症」の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も数多く、現実的には、効果を感じる方達は少ない。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法


50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の可動性は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の矯正


骨格矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人達が多く来られます。カイロプラクティックは古くから側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療は発見されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。カイロプラクティックの施術で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。
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腰痛を治す整体


腰痛と整体


「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを発することをいいます。大部分の「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあんまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。人生で80パーセント以上の方達が、一度は腰痛を発症すると
言われています。

腰痛の種類


腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分けられる。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症(ぎっくり腰),腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍(ガン)、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には珍しくない腰痛で、画像診断をするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛(筋筋膜性腰痛)は筋肉に過大なストレスが加わることで、筋肉などが、過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛


腰痛には、とても危険な病変が潜んでいることもあり、緊急性があり、死亡率の高い病気もあります。緊急性があり、致死性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離腹部大動脈瘤腎梗塞急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症悪性腫瘍腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い腰痛もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因


精神的要因(不安、ストレス)、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに対して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック


腰痛の治療には様々な治療法が使われる。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方


カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッって関節を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか?基本的には急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックは、ボキボキしない施術で背骨骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい治療があるのです。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがボキッっとする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッっとする方法に関係なく背骨骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一度カイロプラクティックの調整を試してみることをお奨めします。
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カイロプラクティック院、O脚矯正

O脚矯正(オオキャク矯正)


O脚の矯正


日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にする人達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は?


O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って治るの?


昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正


O脚の調整法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整カイロプラクティックO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちにしないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療方法で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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腰痛を治す整体


腰痛を改善する整体


腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。大半の腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重篤な状態になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生の中で80%くらいの方が、一度は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の分け方


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく、当然のこと症状によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症(ぎっくり腰)、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍(癌)、などあります。腰部椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)などの「腰痛」は、高齢の人にはありふれた「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛(筋筋膜性腰痛)は筋肉や筋膜などに過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発症する腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

他の腰痛


腰痛は、とても危険な病が潜んでいる事もあり緊急性があり、死ぬ可能性のある疾患もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤大動脈解離腎梗塞急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症脊椎感染症悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては原因である病気を治療しないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の病変が隠れているか検査してみることが重要になる。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的要因(不安、ストレス)、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに対してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛と整体の施術


「腰痛」の治療法は、いろいろな治療が使われる。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体背骨骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方


「整体」腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないですか?基本的には急性の腰痛には、このようなボキボキする方法を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」ではぼきぼきしない方法で脊椎骨盤の調整を行います。「整体」にもやわらかい施術方法が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする矯正に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

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O脚と整体

O脚矯正(オオキャク矯正)


O脚矯正


日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする人達は多いと思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は?


O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの?


昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚と整体


O脚の矯正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は脊椎を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか?O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正ができなくなります。整体の治療法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

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側弯症と整体の治療


側弯症って何?


側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想の状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方(横方向)に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんどないため初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は?


近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症


特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)


胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳(のう)や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症


怪我をしたために発現します。交通事故などで体に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症


日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少ないようです。長時間の良くない姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症


脊椎が湾曲する「側彎症」は、体にさまざまな影響を与えます外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

外見


脊椎が左右に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあります。重度の側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響


肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り


腰椎(ようつい)は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎(きょうつい)よりも負担が大きい。また、椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断


日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法


一般医療でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術による治療にわけられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。装具で歪みが完治することは無いが、装具はある程度側弯症の悪化を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、実際には、効果を実感する方達は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療


50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体による矯正


背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の人が沢山来られます。整体は古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療は確立されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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X脚矯正

X脚矯正(エックスキャク矯正)と整体


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか?X脚は、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因?


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの?


昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く(できれば10代のうちに)矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

頭痛


頭痛(ずつう)は頭部に生じる痛みで表面で発生するものではない症状です。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です!ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が解明できない場合も多い。要因は色々と言われるが基本的には、全ての頭の痛みの要因はひとつされています。日本人の3~4人に1人が頭痛持ちですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)


緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛(へんずつう)


片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ!朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛(へんずつう)」の可能性が高い!片頭痛(へんずつう)は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについては、解らないところもありますが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。その他にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられています。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生ししばしば家族性です。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)


発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています!「群発頭痛」の最大の特徴は3~4年に数回ほど、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです!

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛(ずつう)の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです!また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています!カイロプラクティックなども頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にすごく有効だと考えられているみたいです!頭痛をの多くは脳の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです!

頭痛の治療とカイロプラクティック


一般に頭痛(ずつう)の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです!カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を改善します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛(ずつう)はおおく、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります!頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛片頭痛群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか!頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです!
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骨盤矯正とカイロプラクティック


「骨盤矯正」


近頃は骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正はなんなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること!


骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨(せんこつ)、それと仙骨(せんこつ)の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜでしょうか?一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからです。(だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもあります)。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき(骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと)、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。 

骨盤は歪むのか?歪まないのか?


一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では?


病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することは無いと考えらているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック


カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の少しの歪みを修正した直後に患部の症状が解消されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ズレた骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫


脊椎が歪むと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正


手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使う場合もあります。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療を、使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを治療によって可動させるので普通は強い力を用いることはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正


骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ(痛みとかが出なければ)、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外?


例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう!


「カイロプラクティック」で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から!カイロプラクティックの治療はとっても有効な助けになる。

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X脚矯正、整体

X脚(エックスキャク)


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか?X脚は、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚(エックスキャク)と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は?


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの?


昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体


X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体X脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか?X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く(できれば10代のうちに)矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

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