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骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか知っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はおこないません。なぜか？整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてそれが体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのか？


一般の医療では骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？


病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動域は無いと思っているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのズレを施術した直後に痛みが解消されるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンのような写真でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫


背骨がひずむと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良


肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあるみたいです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療をする方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を施術によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！


カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとても効果的な助けになります。

カイロプラクティックと猫背矯正

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整体と猫背治療


猫背矯正


猫背などを正しい姿勢によくしたいとおもったことは？最近「猫背」だと指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは猫背などが原因かも？イメージをよくしたい。沢山の方達が猫背などで苦労しています。「猫背」などで悩んでいるのに猫背を治したという人達の話はあまり聞きません。自分の力で猫背などを治そうと努力したけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても良くならない。「整体」に通っても改善されないなど猫背を改善しようとしても治る方が多くないのが現実です。猫背をちゃんと修正しようと考えたら効果のある治療で「猫背」など調整する必要があります。正しい「猫背」の調整を矯正前に知っていることが猫背など治療する基本になる。

猫背の矯正を知ろう


脊椎は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想的で、脊椎が背中側に出っ張る姿勢を猫背といわれます。背中が円形になる「猫背」の状態は明らかによくない状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経によって支配されているので、神経系に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の元にもなりうるので、自分が「猫背」と感じたら早く「猫背」の修正をする必要があります。

正しい姿勢とは


「猫背」の調整に詳しい人達は少ない。よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。いい脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにとても効果的です。その為、「猫背」の方達には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響がでます。正しい姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！


「猫背」を矯正するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する矯正法には、どのような治療法があると考えてますか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ


柔軟性を高めることによって猫背を治療する方法はたくさん利用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々なやり方があります。しかし、柔軟で体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができない場合があります。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、体が硬く理想の姿勢になることができない方にとって、「猫背」を矯正するための大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を増すような体操はする事はありません。

猫背矯正と筋トレ


スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると解説し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることをススメます。体力があれば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の背骨になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化することも多くあります。理想の背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える人達の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、トレーニングをやっている方でも理論的なやり方でやらないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「カイロプラクティック」


背骨、骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法みたいな治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正しい姿勢に治す治療です。関節を直に矯正するのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を元の所まで戻しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の癖がついている方がなにかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく効果があり一度の修正で猫背が治ることも珍しくないのです。

有効な姿勢の矯正


猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできることならやってみるのがよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？


「猫背」を改善しようとする時、一番大切なのは正常な姿勢をつねに保つこと。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背の癖がひどくなるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常に正常な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に


「猫背」を改善して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚矯正


日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女子に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思いますが、今では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっている事もあって、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って治るの？


以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正


O脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。治療するなら早く改善しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

背骨の歪みの矯正、カイロプラクティック

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背骨の矯正とカイロプラクティック


背骨矯正


背骨の曲がりを調整したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると言われた。腰痛、肩こりで苦しめられているのは「背骨」の歪みが根本の原因なのではないか？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の方が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の歪みを治したという方達は多くありません。ネットを参考にして自ら背骨のズレを調整しようと努力してみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどにかよったけど「背骨」の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの矯正を試してみても治せない。整体にかよっても治らないなど、背骨のズレを矯正しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと思ったら効果のある手段で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果的な背骨の湾曲の治療法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治療する初めの一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？


「背骨」は首の部分が前にカーブ、胸椎が後湾、腰椎が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは見るからによくない背骨の歪みだと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には理想的な「背骨」の歪みとはならないのです。理想の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響し色々な肉体の異常を引き起こします。よくない「背骨」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病など重大な病気の要因にもなる為、自分がよくない「背骨」のカーブだと気付いたら、早急に「脊椎」の歪みを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲


背骨のカーブに関して詳し方達は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。脊椎がいい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。その為、「脊椎」の曲がっている人は背骨のカーブのの矯正が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！


「背骨」の曲がりを治療すると見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術する手段には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な改善方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨矯正しようとする方法は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な「脊椎」の位置をしやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を良い状態にすること自体が苦労する場合があるのです。このような時は、まず一番にいい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって良い背骨の姿勢になれない方にとって、正常な背骨の位置に矯正する重要な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングによって「背骨」のカーブを調整することを奨めます。筋力があったら理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレによって「背骨」の歪みが悪化する時も沢山あります。理想の「脊椎」の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を正しい位置に維持するのも簡単になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋トレで背骨の歪みを矯正する人の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの修正すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも正しい方法でやらないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨


脊椎を修正する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な背骨の位置にする治療法です。背骨を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を理想的な位置まで治しても、正常な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の人が何らかの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨の歪みの治療はとても有効でたった一回の治療で正しい背骨の位置に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


「背骨」の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」のズレがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのか分かる必要があります。どんな「背骨」のズレなのかを知っていなければ、どんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整は小さな曲がりも調整することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正をすることで「脊椎」の曲がりの治療は短期で治すことができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けている。「脊椎」のズレの調整にとっても大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


いい背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く大切なのは良い背骨の姿勢の状態を毎日保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしてみても日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい背骨の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を行っても常日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の歪みの癖が悪化するだけで理想の背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎の歪み矯正でとっても大切なのは毎日理想的な「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正は正常な「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に


正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを治療する時の効果は、正常な脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの修正をするといいですよ。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体（せいたい）は日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全般について使われる。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で、米国で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようです。
現在、一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」して、疾病を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 やオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

治療法


整体では定められたやり方はなく、やる人により行う事は違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足による矯正（道具を使う場合も）で行う施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、腰痛改善

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腰痛を治す整体の治療


腰痛の治療と整体


「腰痛」は、腰の炎症や痛みを感じることを言います。大多数の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重い症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの方達が一度は「腰痛」を経験すると
いわれている。

腰痛の分け方


腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方達にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛


「腰痛」はとても危険な病気が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る怖い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいして時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティック


腰痛の治療方法には様々な方法が用いられます。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法


カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキボキ音を矯正するのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキボキする施術をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正方法にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしない方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。

カイロプラクティック院の矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです！「肩がはる」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！
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肩凝りの症状


肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状なんです。長時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があるようです！
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肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多種多様です！

肩凝りの治療


肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！
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「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝りの治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度受診してみるのをおすすめします！

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体は、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対してもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在一般に用いられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）し、身体機能を回復させていこうとするものです。オステオパシーは肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療


整体では定まった方法はなくやる人により行うことは違います。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足による手技(矯正器具を使うことも）でする施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックと骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック


骨盤矯正


最近は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？


病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと思っているみたいです。

カイロプラクティックでは？


手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のすこしのズレを施術したあとに患部の痛みが良くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でズレが見つからなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


歪んだ骨盤は、様々な異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


脊椎がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック


民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もある。ふつう修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを治療により可動させるので基本的に大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！


カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとても有効な手助けになります。

産後の骨盤の歪み、カイロプラクティックの骨盤矯正

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


出産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


子供を出産する時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？


ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合


産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想的な骨盤に戻すには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番お奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！


骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。