頭痛は頭部に発生する痛みのなかで表面で発症する以外の症状です！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できないことも多い！要因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発生原因については、解明されていない部分もあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生し、時々家族性のようです！

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです！

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているようです！頭痛をの大半は脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

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昨今「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の修正はおこないません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自にしている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では可動することはないと思っています。

整体で行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを治療したのちに患部の症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIのような写真でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きます。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを治療で可動させるので普通強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行う骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになります。

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いっぱんに、この病態すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われることが以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた脊椎を施術します。わずかな骨格の異常でも腰に激痛を発することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、激痛が瞬間的によくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な矯正をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な施術をして悪化する事がある。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな時も強い治療を行うことはありえません。

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綺麗な姿勢になれるならと思ったことはありますか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を治そうと頑張ったけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は見るからに悪い姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に理想の姿勢とは言えない。理想的な湾曲からはずれた背骨は、筋肉や靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経によって働いているので神経の流れに影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく大きく影響を及ぼし色々な不調を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重要な病気の原因にもなるので自分でよくない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい人達はあまりいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みがない背骨なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れましょう。