「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により開発された治療です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国においてはおもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療として手によって行われる脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として脊椎の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな協会や学校によって異なっている時も多いようです。
中には疾病症状元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に調整することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと解釈する人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉・骨格と神経系の症状に特化した施術と定義されている。
カイロプラクターは薬、外科的手術はせずに、独自の矯正を施術方法の主な方法とし検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクターは幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語である。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の矯正のために「アジャストメント」と言われている矯正法を使用することにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が体系づけられた。
病変は神経の機能障害で起きるという哲学に基づき、体、特に椎骨の関節の指圧により神経系の機能の回復を目指した治療方法です。
19 世紀に米国にて生みだされた神経機能に対する治療法です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を改善させ、各組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特徴として、特に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に背骨の異常を手技によって調整することで神経機能の作用を治療する療法です。
ですから人の肉体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経で、その神経線維の働きがよくなれば自然に人は病気の減少とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有している。
最新の研究と臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic では既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして身体の不整列を統合的に診断して治療の順序を組立て、様態や体の特徴に応じた矯正のカイロ・テクニックを使用します。

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると指摘された。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。多くの人達が色々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の曲がりを修正しようと努力したけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど背骨のズレが良くならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をおこなっても改善されない。「整体」に通っても良くならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても修正できる人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で修正しようと思い立ったら有効な治療法で「背骨」のズレを施術することが必要。効果的な背骨の湾曲の修正方法を知ることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になります。

「背骨」は首が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の状態は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは一目見て悪い「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、構造的には良い「背骨」のカーブとはいえない。理想の背骨の湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼし様々な体の不調を起こします。悪い背骨のカーブは、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなるため、自らが悪い「背骨」のカーブだと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を治療をする必要がある。

「脊椎」の状態について詳し人は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。背骨が良い状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、脊椎の歪んでいる人達は「背骨」の歪みの矯正が必要。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように色々なことに悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のカーブを治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨のズレを調整すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整の方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な方法を並べてみる。

柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎矯正する手段は最も多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず一番に正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く正常な背骨の姿勢になれない人達にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する有効な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの施術には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが湾曲する言い筋トレで「背骨」の湾曲を治療するべきとおススメます。筋力があれば理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレで脊椎のカーブが悪化することもたくさんあります。いい脊椎の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を理想の姿勢の状態に維持するのも簡単になり脊椎のカーブが改善するというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正する人の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の治療すごく効果があります。しかしながら、トレーニングを行う方達でも理想的な方法でやらないと背骨のカーブが良くなるどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

「背骨」を治療するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして正しい脊椎の位置にする修正法です。脊椎を直接動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」をいい場所まで治しても、正常な「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の人が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はかなり効果がありたった一回の治療で良い脊椎の状態に回復できることこともある。

背骨のカーブの調整を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの修正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の曲がりがどんな背骨の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのかを知らなければ、どんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの修正は部分的な小さなズレも治すことができます。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療を受けることで脊椎の湾曲の治療は、短時間で修正することができます。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。脊椎の湾曲の調整に一番大切なことは何？

正しい「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、最も重要なのは正常な背骨の状態を常日頃から保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術をやってみても日頃から良くない姿勢をしていては、理想の「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、良くない状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を行っても常日頃からよくない姿勢でいれば、脊椎のズレの癖が悪化するだけで正しい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み治療で最も必要なのは日頃から理想的な背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい脊椎の状態を保持しやすくする、又は、いい脊椎の姿勢にしようとする為の補助的な行為です。

理想の「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療は、とてもお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常にすることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療する時の効果は、理想的な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の歪みの修正をしてみるといいですよ。

猫背矯正。
ぎっくり腰。
腰痛。
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慢性疲労。
首。
肩凝り。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです！肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。確定的な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気となっています！長い時間首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを整え肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一度体験してみるのをお奨めします！

骨盤矯正。
側弯。
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産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元通りになります。

一般に出産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤の状態に戻すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが最もおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

猫背矯正。
猫背。
側弯。
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疲労。
x脚矯正。
姿勢矯正。
側弯症。

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで苦しめられているのは「背骨」のズレが根本原因なのかも？外見の印象を良くしたい。多くの方達がいろいろな背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという方達はあまりいません。ネットを参考にして自ら背骨のズレを改善しようと試したけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「背骨」の曲がりが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を試してみても治せない。整体に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても改善できる人達がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に修正しようと思ったら効果のある方法で背骨の湾曲を治療することが必要。有効な「背骨」の湾曲の治療法を知っていることが「背骨」の曲がりを治す第一歩になる。

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、正常な背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的には理想的な背骨のカーブとはなりません。正常な湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓の機能にもすごく影響しさまざまな肉体の異常を引き起こします。よくない「脊椎」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の原因にもなるので、自らが悪い「背骨」の状態だとわかったら、早めに「脊椎」のズレを治療をする必要があります。

「脊椎」の状態についてくわしい方は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。ですので、脊椎のズレている方は背骨のカーブのの施術が必要。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。良い姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを治療して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

「背骨」のカーブを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正の手段には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている方法をあげてみる。

柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「背骨」修正する方法は最も沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくことじたいが大変なことがある。そのような場合は、まず一番に理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、良い「背骨」の位置に矯正するための有効な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、トレーニングで「背骨」の湾曲を修正することをおススメます。筋肉があれば正しい「背骨」の位置を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎のカーブが悪化することも多くあります。良い脊椎の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい状態に維持するのも簡単になり背骨の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを治療する方達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの修正とっても有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも効果的なやり方でしないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。理想的な背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を矯正する整体などの手技療法もある。整体の背骨の歪みの修正は背骨や骨盤（こつばん）を調整して理想的な背骨の状態にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い「背骨」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の治療で「脊椎」を良い場所までなおせても、正常な背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の位置の人が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」のカーブの調整はとっても効果的でたった一度の矯正で良い「背骨」の位置に戻すこともある。

「脊椎」の湾曲の修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレはする必要はありません。「整体」の背骨のズレの治療はなるべくやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」のズレがどのような背骨の曲がりをしているのかを分かる必要がある。どんな背骨のズレなのかをわかっていなければどのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの調整は部分的な小さな曲がりも矯正することができる。整体の「脊椎」のズレの治療をやることで「背骨」の曲がりの矯正は早く修正することができます。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。背骨の歪みの治療にとても大切なことは何？

正常な「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合に、最も大事なのは正しい脊椎の状態をまいにち保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の治療をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、正常な脊椎の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み修正で一番重要なのは毎日正常な背骨の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術は正しい「背骨」の状態を保ちやすくする、または、正常な背骨の姿勢にする為の補助的な行為です。

理想的な脊椎の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のズレの施術は、とってもおすすめです。「整体」は、脊椎のズレを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。「背骨」のカーブを治療するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら脊椎のズレの矯正をするといいですよ。

o脚。
o脚矯正。
慢性疲労。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。肩凝り。
片頭痛。
背骨。
背中。
背骨。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

一般に産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正することが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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背中。
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背中。
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「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい！「肩がはる」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因にはいろいろなあります。明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い病気です！長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があるようです！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療としてすごく有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療方法は骨格の歪みを修正し肩凝りを治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度受診するのをおすすめします。

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肩凝り。
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側弯。
肩凝り。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー により創始された治療法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は、おもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系の専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療方法として手技によって行われる関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として特に脊椎のズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な協会や学校で違っている時も多い。
また、苦痛の要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具で正しい位置に調整することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）と解釈する人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、骨格と神経系の症状に専門化した療法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物/外科手術はすることなく、独自の手技テクニックを治療の主な方法として、検査・診断と治療をしている。
カイロプラクターは幅広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせて造った造語です。
これは上記のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の治療のためにアジャストという手技を使うことに由来する。
世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が体系づけられた。
疾病は神経の障害で起きるという哲学に基づいて、身体、特に脊椎関節の指圧で神経系の機能回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で創始された神経機能に対する施術法です。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーションを含む徒手を特徴として、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）のズレを手によって治すことで神経機能の働きを治療する治療方法です。
すなわち人の肉体を制御するのは脳につながる神経系であり、その働きが良くなれば自然に肉体は病状の回復とともに健康になるということです。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を向上させる能力を有している。
最近のリサーチと臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
手技矯正、運動、患者教育など含み、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」ではまず既往歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種検査を行います。
骨格のズレを全体的に判断して治療方法を統合して様態や体の特徴に適応した手技のテクニックを使用します。