肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけでなく首も凝ることがおおい。肩が張るという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい疾患となっています。長い時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している場合がおおく整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回体験してみるのをお奨めします！

疲労。
姿勢矯正。
骨盤。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。背骨。
x脚矯正。
骨盤。
x脚。
慢性疲労。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、子供を出産された方で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は産後元通りになります。

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのが最もお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

片頭痛。
姿勢。
疲労。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。腰痛。
疲労。
ぎっくり腰。
慢性疲労。
片頭痛。

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大部分の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何割かは運動に大きな支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてからすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で症状の消失と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80％ほどの人達が一度は、腰痛を発症すると

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛には重大な疾病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり死亡率のとても高い疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては要因である病を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」以外に症状があるときは、他の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」に関して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な要因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療には色々な対処法が使われます。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキボキ骨を矯正するのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正があるのです。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがボキッっとする調整をすることもあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やボキボキしない方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので腰痛で困っているなら一度カイロプラクティックの施術を試してみることをおすすめします。

背中。
疲労。
慢性疲労。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。姿勢。
姿勢矯正。
姿勢。
ヘルニア。
ヘルニア。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする人は多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になる場合もあり、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣によって脚の骨が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪くなることが多く、関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

首。
o脚。
x脚。
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肩凝り。
x脚矯正。
疲労。
背骨。

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正しい状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気が付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要です。だいたい1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことで発症します。

外傷を負った為に発現する。交通事故など背骨に力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長期に渡る悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

背骨が湾曲する「側弯症」は、全身に多種多様な影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

脊椎が左右に歪むだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもある。ひどい「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もある。

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

医療で行われる「側彎症」の治療法は、装具による治療と手術による治療方法にわけられます。

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲が完治することはないが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方も多く、現実的には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになる。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする外科手術が行われる。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の方達が多数診察に来ます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は確立されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの施術で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

背中。
x脚。
猫背矯正。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。o脚矯正。
o脚矯正。
側弯。
片頭痛。
頭痛。

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを感じることを指します。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを繰り返し、その中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでて少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生のうちで80％以上の人が、一回は、「腰痛」を経験すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多くストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」には、大変な疾病が隠れている場合もあり、緊急性が高く致死性のすごく高い病変もある。緊急性があり、致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の疾病があるかどうか検査してみることが必要になります。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」などに関しておおく使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法は、さまざまな方法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を鳴らすのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな治療が用いられます。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよりますがボキッってする施術をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない施術方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

姿勢。
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背中。
疲労。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは1895年にアメリカの「パーマー」によって体系づけられた治療方法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国において、おもに筋・骨格系の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療法として手技によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に背骨の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な団体や教育機関で異なっている場合も多いようです。
また、苦痛の元が脊椎などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・器具によって矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と考える方もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）とは背骨と神経系の疾病に特化した施術法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬、外科的手術はすることなく、カイロプラクティック独特の手による矯正方法を治療法の主な手段として、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語になります。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の施術の為にアジャストという施術方法を使うことに由来する。
WHOではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創始した。
疾病は神経系の障害により起きるとの哲学に基づき、体、主に背骨の調整により神経系の機能の回復をしようとする治療なのです。
19 世紀末アメリカで創始した神経機能に対する施術法。
背骨の歪（ひず）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴とし、特に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨格（背骨）のズレを手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の機能の働きを回復する施術方法。
すなわち人間の体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経系で、神経細胞の伝達が良くなれば自然に人は痛みや痺れの軽快とともに健康になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める能力を有している。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行う。
手技、運動療法、患者教育など含み、特に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、まず病歴を取り、姿勢検査など各検査を行います。
身体のバランスを総合的に判断して施術の順番を組立、病態や個人差に応じた手技のテクニックを利用します。

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は、理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので初期における診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

怪我をしたことで発症する。交通事故などで身体に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長期に渡る歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

背骨が湾曲する「側弯症」は、全身にさまざまな影響をあたえます。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

背骨が横に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあります。

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

一般医療でされる「側彎症」の治療は、装具による治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが消えることは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、現実的には、その効果を実感する人は多くありません。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方達がたくさん訪れます。整体は古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の治療法で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に特に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている方達は、多いと思うのですが、今では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の矯正法で効果的なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

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ぎっくり腰。
背中。
肩凝り。

整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術法全てにもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに使われる意味では「カイロプラクティック」に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の病状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）することで、病気を改善していこうという療法。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは体循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）では決まった手順はなく、治療する人によってすることは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足による技術（道具を使用する場合も）でする治療である。