近頃「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか知る人達は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術はすることはありません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になってしまうことはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自に行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと思っています。

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを治療したことで患部の症状が無くなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

背骨が歪むと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用する事もあります。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療をする方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを治療で動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はすごく効果的な助けになる。

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カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により発明された治療方法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）はおもに背骨・骨盤の障害を扱う筋骨格系の専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療は手による脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴として、椎骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校によって違っているケースも多い。
中には病気の要因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具により正しい位置に矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と思っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) では、筋肉系・骨格系と神経系疾患に特化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤・外科的手術は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技テクニックを治療方法の主な手段とし検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は広範囲の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにして造った造語であります。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の施術のためにアジャストと呼ばれている施術を使用することにあります。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創られた。
病変は神経系の機能障害によって発症するとの考えに基づいて、肉体、特に椎骨の調整によって神経系の機能回復を目的とした施術なのです。
19 世紀アメリカにて創られた神経機能障害に行う治療法です。
背骨の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティックは骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特色として、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に骨の不整列を手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の作用を回復する施術法。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経系で、その神経線維の働きがよくなれば自然と身体は症状の消失とともに健康的になると考える訳です。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門職です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最新の研究と臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
手技、運動、患者教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では病歴を聞き取り、姿勢チェックなど各検査を行っていきます。
体のズレを全体的に判断して治療手法を統合病状や体の特徴に合わせた矯正のカイロ・テクニックを利用します。

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術法でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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頭痛とは頭に発症する痛みの中で表面痛ではない頭の痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が分からないことも多いようです！要因は色々といわれますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解らない部分もありますが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性です。

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです！

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお奨めです。

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「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんど無いので発症初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気づいた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲をチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。だいたい一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発現します。

怪我をしたために発症する。事故など背骨に大きな力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少ないようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康に様々な悪影響を及ぼす。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもある。ひどい側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるようです。

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療法は確立されていない。

一般医療で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術をする治療にわけられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多い。装具で曲がりが消えることはありませんが、装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人達も多く、実際には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方達もいます。

骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の患者が沢山来院します。整体は昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺治療院かも！整体の矯正で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにしている人は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の治療法で効果があるのが整体です。整体は骨を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の施術方法で治るといっても、膝や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

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「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大半の腰痛はたいてい発症から数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。一生で80％ほどの方達が一度は、腰痛を経験するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が解らない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

「腰痛」は、とても重大な病気が隠れていることもあり緊急性があり、致死性の高い疾患もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては要因である病を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない腰痛にたいしてときどき使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療には、色々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は、ふつうボキッって骨を矯正するのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなボキボキする治療を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな矯正が用いられます。慢性腰痛にには、「整体」の治療にもよるがぼきぼきする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

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慢性疲労。
疲労。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。猫背矯正。
ヘルニア。
o脚矯正。
ぎっくり腰。
腰痛。

整体（せいたい）は、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術方法にもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
現在俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な疾病を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることによって、肉体を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体に決まった方法はなく、人によって治療することは異なる。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使用した技術（道具を使うことも）でする治療である。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近子供を出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

出産の時、「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の状態になります。

一般に産後「骨盤」は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想的な状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することがもっともお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

猫背矯正。
姿勢。
腰痛。
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背中。
ヘルニア。
腰痛。
疲労。

「背骨」の歪みを修正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本要因可能性も。外見を改善したい。たくさんの方達が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分の努力で背骨の湾曲を矯正しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガなどにかよったけど背骨の歪みが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をしても治せない。整体に試しにかよってもよくならないなど、背骨の歪みを治そうとしてもできる人達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に改善しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」の歪みを治療する必要がある。有効な背骨の曲がりの治療法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する一歩になる。

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正常な「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは明らかにいけない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には理想の「背骨」の姿勢とはならない。理想的な湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも変化を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな肉体の異常を引き起こします。悪い「背骨」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなるため、自分が悪い「背骨」の湾曲だと気が付いたら、早めに「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

脊椎の湾曲について詳し方達は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。だから、背骨の湾曲している人は脊椎の歪みの調整が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。いい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の歪みを治療して、良い姿勢の状態を手にしよう。

「脊椎」のズレを治療できれば見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の手段には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な改善法をあげてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを背骨矯正するやり方は最も頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の位置をしやすくすることです。背骨が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくこと自体が難しい場合がある。そのような場合は、まず初めに良い「脊椎」の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬く良い「背骨」の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の状態に施術する重要な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと説明し、トレーニングによって「背骨」の曲がりを治療するべきと奨めます。筋肉があれば良い背骨の状態を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「背骨」のズレが悪くなる事もあります。いい背骨の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を正常な位置に保持するのも楽になり「背骨」のカーブがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正する人の理屈です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの調整とっても有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも正しい仕方でやらないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を強化するような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪くなります。効果的な背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

「背骨」を治療する整体などの方法もある。「整体」の脊椎の歪みの矯正は、「背骨」や骨盤を修正して良い脊椎の状態にする修正法です。背骨を直接矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を理想的な場所まで治しても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々正しい脊椎の位置の人が何かのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」のズレの修正はかなり効果的で一度の治療で正常な「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

「脊椎」の曲がりの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは、する必要はないのです。「整体」の「脊椎」のズレの調整は、できればやってみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどんな脊椎のズレをしているかを理解する必要があります。どんな「脊椎」のカーブなのか分かってなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また整体の背骨の曲がりの矯正は小さなカーブも矯正することができる。整体の「脊椎」の湾曲の施術をやることで背骨の曲がりの修正は早く改善することができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。「背骨」の歪みの矯正にとっても大切な物は何？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとする時に、凄く重要なのは良い「脊椎」の姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療を受けても、日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の歪みの癖が悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み矯正ですごく大切なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は正しい脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、理想の背骨の状態にする為の補助的な行為です。

理想的な「脊椎」の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の背骨の歪みの治療は、とてもおススメです。「整体」は、「脊椎」の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。背骨の曲がりを矯正するときの効果は、理想的な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら背骨のズレの矯正をやってみるといいですよ。

慢性疲労。
x脚矯正。
姿勢矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。姿勢。
ぎっくり腰。
骨盤。
骨盤矯正。
側弯。