頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みで表面で発症するものではない症状です。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念です！珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が解明できないことも多い。要因は様々と言われますが基本的には、全ての頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだ分からない部分もあるが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！また遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで女性に多く発生し時々家族性だということです。

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックでは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです。

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猫背矯正。
背骨。
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片頭痛。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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背中。
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背中。
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整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに対して使われる。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストメントすることにより、病気を改善させようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体にはお決まりのやり方は無く施術する人によって施術することは異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正方法でする治療です。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって開発された手技療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国では主に筋骨格系の障害を扱う筋骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療として手技による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色とし、背骨の少しの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校で異なっているケースも多くみられます。
また、疾病症状元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手によって矯正することで痛みやシビレを治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考える方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）では筋肉、骨格と神経系の病気に特化した医術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬・外科的手術はすることなしに、独特の手技による矯正法を施術方法の主な方法とし、検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する様々な分野の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も行っている。
「カイロプラクティック」の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせて造った造語です。
これは上記の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の治療の為にアジャストメントと呼ばれている矯正方法をすることに由来する。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始した。
疾患は神経系の障害から起きるとの考えに基づき、体、主に脊柱の調整によって神経系の機能回復を目指した施術法です。
19 世紀アメリカ（米国）で創られた神経機能障害に対して行う治療法です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特色として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に脊椎の不整列を手によって改善することで神経の働きを回復する施術方法です。
すなわち人間の肉体を制御するのは脳につながっている神経系であり、その神経系の伝達が良くなれば自然に人体は病気の改善とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経系や骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含み、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正術）はまず既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各検査を行います。
骨格の歪みを全体的に診断して治療手法を組みたてて病状や体の特徴に適した手技のカイロ・テクニックを使用します。

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療はなく解らない点も多い症状となっています。長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の手技療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど受診するのをおすすめします。

姿勢矯正。
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産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された人達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

腰痛。
o脚矯正。
腰痛。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。x脚。
慢性疲労。
姿勢。
側弯。
ヘルニア。

背骨の曲がりを治したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが原因の根本では可能性も。外観の印象をよくしたい。おおくの方達が様々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の歪みを修正したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の曲がりを治そうとやってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど「背骨」の湾曲が治らない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても治せない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」のズレを修正しようとしてもできる方が少ないのが現実です。背骨の歪みを真剣に治療しようと決めたら効果的な方法で「背骨」のズレを施術することが必要。正しい「背骨」のズレの治療方法を知ることが背骨の曲がりを改善する初めの一歩になる。

背骨は頸椎が前にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが正常で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした背骨の湾曲は、良い背骨の状態にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは一目見て良くない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、構造的には正常な背骨の湾曲とは言えません。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に異常が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な肉体の異常をまねきます。悪い「脊椎」のズレは、印象だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自らが悪い背骨の曲がりだとわかったら、早めに背骨のカーブを矯正をする必要がある。

背骨のことに関してくわしい人達は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。だから、「脊椎」の歪んでいる方達は背骨の曲がりのの治療が必要です。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを治療して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎の歪みを修正できればルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整する方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な修正法を並べてみよう。

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」治療しようとするやり方は一番たくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって良い「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすること自体が難しい事がある。そのような場合は、まず最初に正しい「背骨」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い背骨の状態に矯正するための重要な一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと説明し、トレーニングによって背骨のカーブを治療するべきと奨めます。筋肉があれば正しい「脊椎」の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」の湾曲が悪化する事も沢山あります。良い「背骨」の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を理想の状態にキープするのも楽になり脊椎の歪みがよくなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを治療する人達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの改善とっても効果があります。しかしながら、トレーニングをしている方達でも効果のあるやり方でおこなわないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなります。理想的な背骨の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「脊椎」を矯正する「整体」などの手技療法もある。整体の「背骨」の歪み調整は、背骨や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想的な背骨の位置にする療法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけではいい「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で脊椎を正常な所まで修正できても、理想的な「背骨」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の位置の人達が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合、「背骨」にクセが付く前であれば「整体」の「背骨」の歪みの施術はすごく有効でたった一度の治療で良い「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

脊椎のズレの施術を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは、必要ありません。整体の背骨の曲がりの修正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎のカーブがどんな背骨のカーブをしているのか知っている必要がある。どんなふうな「脊椎」のカーブなのかを知らなければ、どのように治療したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のズレの修正は部分的な小さなカーブも調整することができる。整体の「脊椎」の歪みの治療を受けることによって背骨の湾曲の治療は、短期で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けています。「背骨」の曲がりの治療にとても大切なことは何だろう？

正常な背骨の姿勢の状態を身に着けようとするときに、とっても大事なのは理想的な「脊椎」の姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療を受けてみても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけでいい「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正でとっても必要なのは日頃から正常な「脊椎」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想の「背骨」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢にするための補助的なものです。

正常な「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のズレの矯正はとてもお奨めです。整体は、背骨の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができます。こんな効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできません。背骨の湾曲を施術するときの効果は、理想的な脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの治療をするといいのではないでしょうか。

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猫背。

昨今では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の施術はしません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することはないと考えらているようです。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」の微妙なズレを修正したあとに症状がなくなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあって少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でズレが写らなくても「骨盤」がズレていてそれを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もある。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを修正によって動かすので、基本的に強い力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになります。

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ぎっくり腰。
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頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みのうち、表面で発生するものではない症状です！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が分からないことも多い。原因は色々といわれますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられる！片頭痛の発生メカニズムについては、いまだに解らない所もありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く、しばしば家族性だということです。

発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです。

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています。頭痛を大多数は脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。整体は頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。

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背中。
姿勢。
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日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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