「カイロプラクティック」 Chiropractic は1895年に米国の「パーマー」によって発明された治療方法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に筋骨格系の障害を取り扱う背骨健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療方法は、手技によって行われる背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に背骨の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や学校で違っている時も多くみられます。
苦痛の元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具により矯正することで痛みを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと思っている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉系・骨格系と神経系の症状に専門化した治療法とされています。
カイロプラクターは薬・外科手術は行わずに、カイロプラクティック独特の手技テクニックを治療の主な手段として、検査と診断と治療をしています。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしている。
「カイロプラクティック」の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を合わせて造った造語になります。
これは、前述の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の調整のために「アジャスト」と呼ばれている矯正法を使用することにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
疾病は神経の機能の障害で発症するとの哲学に基づき、肉体、主に脊椎関節の指圧で神経の機能回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀アメリカで生みだされた神経機能障害に対する治療方法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特徴として、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨格（背骨）の不整列を手技や特殊な矯正ベッドによって矯正することによって神経の機能の働きを回復する施術です。
すなわち人の人体をコントロールするのは脳につながる神経で、その神経線維の伝達がよくなれば自ら人間は症状の回復とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める能力を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をする。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、まず病歴を聞き、姿勢の分析など各種の検査を行います。
そして背骨の不整列を全体的に診断して治療の順序を構成症状や体の特徴に応じた手技のカイロ・テクニックを利用します。

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」がズレていると人に言われた。肩こり、腰痛で悩んでいるのは背骨のズレが根本の原因の可能性もあるのでは？外見を綺麗に見せたい。おおくの人がいろいろな背骨のズレのことで悩まされています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の湾曲を改善しようとやってみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど背骨の曲がりが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を試しても治らない。「整体」に試しに通院しても治らないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても成功する方達がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを真面目に矯正しようと思ったら正しい治療法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。有効な「背骨」のズレの治療法を分かっていることが背骨の歪みを治す第一歩になる。

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは一目見て良くない背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的には理想の背骨の姿勢とは言えません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経系にも影響を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が出ると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響しさまざまな病気を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」のカーブだと気付いたら、少しでも早く脊椎のズレを矯正をする必要がある。

「脊椎」のことに関してくわしい人達は多くいません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。ですので、脊椎の湾曲している人は「脊椎」のズレのの矯正が必要です。背骨のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。このように色々な事に影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の湾曲を調整して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」のズレを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている修正法を並べてみよう。

体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨矯正する手段は一番たくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすることじたいが苦労する事があります。このような場合は、まず最初に正しい脊椎の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい「背骨」の状態に矯正する為の効果的な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが曲がるいい筋トレで「脊椎」の曲がりを施術することをお奨めします。筋力があると良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」のカーブが悪化することも多くあります。正しい「脊椎」の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を正常な位置に維持するのも楽になり「脊椎」のズレがよくなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを矯正する人の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの治療とっても効果的です。しかし、筋トレをする方でも理想的な方法でしないと脊椎のズレが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。正しい脊椎のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して理想の「脊椎」の位置にする矯正法です。背骨を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは良い脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」をいい位置まで修正できても、正常な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の方達が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正はすごく効果的で一回の治療で理想的な「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

「背骨」のカーブの調整を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの調整を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの背骨の湾曲の修正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の曲がりがどんなふうな脊椎の歪みをしているのかを理解している必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのか分かってなければどのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎のカーブの治療は部分的なカーブも治療することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療をすることで脊椎の湾曲の治療は早く治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」のズレの治療に最も大切な事はなんでしょうか？

いい脊椎の姿勢を手に入れようとする時、凄く大切なのは理想の背骨の状態をいつでも維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の調整を受けても、日頃から悪い姿勢をされてたのでは、正しい背骨の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間より良い脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、「脊椎」のズレのクセがひどくなるだけで正常な背骨の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとても有効なのは常日頃からいい「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は理想的な脊椎の状態を保持しやすくする、又は、いい背骨の状態にするための補助的なものです。

正しい背骨の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正は、とってもおススメです。カイロプラクティックは「背骨」のズレを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを施術するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら背骨の歪みの施術をするといいと思います。

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出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近出産された人達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

一般に出産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することが一番推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

肩凝り。
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肩凝り。
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姿勢矯正。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩が張るという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです！確定的な診断法や治療はなく不明な点も多い疾患となっています。長時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多様です！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度経験してみるのをお薦めします！

側弯。
側弯症。
片頭痛。
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疲労。
側弯症。
慢性疲労。

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありますか？最近背骨が、曲がっていると人に言われた。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」のズレが原因の根本ではなのかも？外見をよくしたい。多くの人達がさまざまな「背骨」のズレのことで苦労しています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、背骨のズレを改善したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨のズレを矯正しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど背骨のズレが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に治療しようと思ったら理想的な治療法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。有効な背骨の湾曲の修正法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治療する初めの一歩になるのです。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが正常で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは一目見ていけない背骨の状態だとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えるのですが、生理学的には良い背骨の姿勢とはならないのです。理想の背骨の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を与え様々な体の異常を起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓疾患など深刻な疾病の要因にもなるため、自分自身が良くない脊椎の湾曲だと気が付いたら、早めに「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

背骨の生理的湾曲についてくわしい人達は数少ないです。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。だから、背骨の歪んでいる方達は「背骨」の歪みの修正が必要になります。脊椎のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の湾曲を矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な治療方法をあげてみる。

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨治療しようとするやり方は最も沢山使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にすることじたいが苦労することがあります。そんなときは、まず一番に理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、良い背骨の状態に治療するための重要な第一歩になる。しかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる説明し、トレーニングにより「脊椎」の湾曲を矯正するべきとススメます。筋力があると正しい「脊椎」の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで脊椎の湾曲が悪化するときも沢山あります。いい背骨の姿勢を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」をいい状態にキープするのも簡単になり「背骨」の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを施術する人の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の湾曲の治療にとても有効です。だがしかし、筋トレをしている人でも有効なやり方でやらないと「脊椎」のカーブがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨を施術する整体などの方法もある。整体の背骨の湾曲の調整は「背骨」や骨盤を直接修正して理想的な背骨の姿勢にする調整法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態になるのは大変でしょう。「整体」の矯正で脊椎を良い所までなおせても、いい脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の状態の方が何らかの原因で「脊椎」の状態がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」の湾曲の治療はすごく有効でたった一回の修正で正しい脊椎の状態に回復できることこともある。

「背骨」のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ありません。「整体」の「背骨」の湾曲の修正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどんな「背骨」の曲がりをしているのかを理解する必要がある。どんな「背骨」のズレなのかをわかってなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な小さな曲がりも修正することができます。整体の脊椎のズレの矯正を受けることで「背骨」の湾曲の施術は、短時間で改善することができます。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」のズレの治療にすごく大切な事はなんでしょうか？

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、凄く大切なのは正しい背骨の状態を常日頃保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の修正をしても常日頃からよくない姿勢をしてては、良い「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の曲がりのクセがひどくなるだけでいい背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で最も必要なのは日頃から理想的な背骨の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正しい「脊椎」の状態にする為の補助的な行為です。

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の脊椎のカーブの治療は、とってもお奨めです。「整体」は、背骨の曲がりを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできません。「背骨」のズレを施術する効果は、良い「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の修正を受けてみるといいのではないでしょうか。

姿勢。
側弯症。
腰痛。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。骨盤。
首。
頭痛。
肩凝り。
頭痛。

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想的な状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのがもっともお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは1895年米国のD.D.パーマー により創始された手技療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、主に筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門家として法制化されています。
WHOの定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療方法は、手による関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、特に背骨の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、いろいろな協会や教育機関で異なる場合も多くみられます。
また、中には苦痛症状要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・矯正器具によって正す位置に矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と考えている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは背骨と神経系の病気に専門化した医術と定義されています。
カイロプラクターは薬剤治療・外科手術は行わず、独自の手による矯正法を施術法の主な方法として、検査/診断と施術をしています。
カイロプラクターは体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も日常行っている。
「カイロプラクティック」の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の矯正の為にアジャストメントと言われている施術方法を用いることに由来する。
世界保健機関 はカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家D.D.パーマー が創られた。
病気は神経系の障害によって発現するという理論に基づき、体、特に背骨の関節の調整によって神経系の機能回復をはかろうとする治療です。
19 世紀末に米国で生み出された神経機能障害に行う治療方法。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を正常化させ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技を特徴として、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）のズレを手技や矯正器具によって改善することで神経機能の作用を治す治療方法。
人間の体をコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経線維であり、その神経の働きが良くなれば自ら体は痛み・シビレの軽減とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門職。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を持っている。
最近の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をします。
手技、運動療法、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
背骨の不整列を全体的に診断して治療手法を組み立てて、病態や個人差に合わせた治療のカイロ・テクニックを使用します。

「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首の部分もこることが多い。肩がはるという人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因には色々なあるようです。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い病気なんです！長時間首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術方法は骨格の歪みを治療し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しに一度経験してみるのをお勧めします。

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整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術法について用いられる。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な疾病を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整（アジャストメント）して、疾病を治す施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な異常は体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）に決まった方法は無く、治療する人によって施術することは違う。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家が、自説を展開しています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手による矯正（道具を使うことも）で行う治療である。

整体（せいたい）とは日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術法の多くに使用される言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた語句でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今、普通に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって矯正アジャストメントすることにより、身体の不調を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは体の異常な構造は体の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。