カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年米国のD.D.パーマー により創始された施術法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）において、主に背骨・骨盤の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療法は手技によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴として、椎骨のわずかなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっている時も多くみられます。
また、中には痛みの原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・器具で正しい位置に調整することで苦痛を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）と解釈する人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、筋骨格系と神経系の疾病に専門化した療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬/外科手術はせず、独特の手による矯正を施術法の主な方法として検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は広範囲の知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにした造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の矯正のにアジャストメントという矯正方法を用いることにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティックを代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創始した。
疾患は神経系の機能の障害から起るという理論に基づいて、体、主に背骨の矯正によって神経の機能の回復をはかろうとする治療方法なのです。
19 世紀末にアメリカで創始された神経機能の障害に行う治療方法。
椎骨の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック Chiropractic は筋骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特徴として、主に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨格の異常を手や矯正器具によって矯正することで神経の作用を治す治療方法です。
すなわち人間の人体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経線維で、その神経の働きがよくなれば自然に肉体は痛み・痺れの改善とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門職です。
神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最近の研究と臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技、運動、患者の教育などを含み、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティックは既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各検査を行っていきます。
脊椎の不整列を統合的に診断して治療順序を組みたて病状や体の特徴に合った手技のテクニックを利用します。

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、俗に使用される意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病態を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストメントすることにより、疾病を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体では決められた方法は無く、施術する人によって施術することは異なる。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手を使用した手技（道具を使う場合も）で行う治療である。

背骨のズレを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると人に言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは背骨の湾曲が要因なのかも？見た目の印象を改善したい。たくさんの人達が色々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを修正したいという人は少数です。自ら背骨の湾曲を治そうとやってみたけれどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の曲がりが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても改善されない。「整体」にいっても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしても成功する人達がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを本当に治療しようと思い立ったら効果のある手段で「背骨」の歪みを矯正する必要があります。正しい背骨の曲がりの調整法を理解していることが背骨の曲がりを治す手始めになるのです。

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは明らかに良くない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には正しい「背骨」のカーブとはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網で操られているので神経機能に影響が現れると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼし様々な身体的異常くぉ起こします。よくない「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、早急に背骨のズレを矯正をする必要がある。

「脊椎」の湾曲に関して詳し人は多くありません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、脊椎のカーブしている方は「背骨」のズレのの修正が必要です。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の湾曲を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

背骨のカーブを矯正するとルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な改善方法を並べてみます。

柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを脊椎治療する方法は最も多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の状態をしやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にすること自体ができないことがあるのです。このような時は、まず正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる一歩です。だから、身体が硬くいい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、理想の背骨の状態に矯正するための大切な一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には役に立たない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

ジムでは筋力の低下により筋力増強が曲がるいい筋トレで背骨の歪みを修正することをススメます。筋力があると正しい背骨の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「背骨」の歪みが悪くなる事もあります。良い「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨をいい姿勢の状態にキープするのも楽になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋トレで脊椎のカーブを修正しようとする方達の考えでる。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の調整とっても効果的です。だがしかし、筋トレをしている人でも効果のある方法でやらないと背骨の歪みが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「背骨」のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころかひどくなります。有効な背骨の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなど治療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤を矯正して理想的な脊椎の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接動かすのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で背骨を正常なところまでなおせても、理想の背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の位置の方達が何らかの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正は凄く有効でたった一度の治療で理想の脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

背骨のカーブの調整を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み調整は、できることならしてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のカーブがどのような脊椎の湾曲をしているかを理解している必要があります。どのような背骨のズレなのかを理解してなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は部分的な小さな歪みも修正することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの修正を受けることによって背骨の曲がりの治療は短時間で矯正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の矯正にとっても大切なことは何だろう？

理想の「背骨」の姿勢を身に着けようとする時、すごく大切なのは正常な「背骨」の状態を常日頃から維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の施術をされても普段からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の歪み治療で一番効果的なのは日頃から理想の背骨の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正しい脊椎の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

良い背骨の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは脊椎の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを矯正するときの効果は、いい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの矯正をやってみるといいと思います。

x脚矯正。
片頭痛。
疲労。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。o脚矯正。
ヘルニア。
肩凝り。
慢性疲労。
ぎっくり腰。

肩凝りとは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首の部分もこることがおおい！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因の説には色々なあります。明確な診断法や治療はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長い時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回経験してみるのをお薦めします。

猫背。
姿勢矯正。
側弯。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。背中。
x脚矯正。
ぎっくり腰。
首。
背中。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年アメリカ（米国）のD.D.パーマー によって生み出された治療。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）ではおもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療法は、手技によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴として、特に脊椎の小さな歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なるケースも多い。
また、疾病の原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手で調整することで苦痛を施術することが「カイロプラクティック」だと考えている方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）とは、筋骨格系と神経系の疾患に専門化した医術と定められている。
カイロプラクターは薬/外科的手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手技療法を治療法の主な手段とし、検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を一つにした造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の調整のためにアジャストと呼ばれる手技治療を使用することにあります。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始した。
病態は神経の障害から起るという哲学に基づいて、体、特に背骨の矯正によって神経の機能回復を目的とした施術なのです。
19 世紀末米国で創られた神経機能の障害に行う治療法。
椎骨の歪（ひず）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を正常に整える。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色とし、主に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）のズレを手技や矯正ベッドによって調整することで神経の機能の働きを治療する治療法。
人の体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経組織であり、その神経線維の伝達がよくなれば自ら人は病気の回復とともに健康的になる訳です。
健康管理の中の背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、健康そして生活の質をより高める能力を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技療法、エクササイズ、患者教育などを含みながら、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、まず既往歴を訊き取り、姿勢検査など各検査をします。
骨格のアンバランスを統合的に診断して治療の手順を統合、病態や体の特徴に合わせた治療のテクニックを利用します。

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近出産された方で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正常な骨盤に戻すには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがもっともお奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

x脚。
頭痛。
姿勢。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。猫背矯正。
ヘルニア。
慢性疲労。
疲労。
片頭痛。

背骨の歪みを修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは背骨の歪みが原因なのではないか？ルックスを良くしたい。たくさんの方達がいろいろな背骨の歪みのことで悩まされています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨のズレを修正したいという人は多くありません。ネットを見て自ら「背骨」の歪みを治療しようと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が良くならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してみても治らない。整体にいっても改善しないなど、背骨の湾曲を治そうとしてもできる人達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを真剣に改善しようと思い立ったら効果のある方法で「背骨」のズレを治療する必要がある。正しい背骨の歪みの修正方法を理解していることが背骨の曲がりを改善する一歩になるのです。

背骨は首が前に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は見るからにいけない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的にはいい背骨の状態とはならない。理想的な背中の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経系にも影響を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経に影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし色々な身体の不調を起こします。良くない「背骨」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなりうるので、自分が悪い背骨の状態だとわかったら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を施術をする必要があります。

「背骨」のカーブについてくわしい人は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。だから、背骨の歪んでいる方達は背骨のズレのの施術が必要になる。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を調整して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

「脊椎」の曲がりを治療すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正する手段には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な矯正方法をあげてみる。

柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを背骨治療しようとする方法は一番たくさん用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な背骨の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい事があるのです。そのような場合は、まず初めに正しい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い「背骨」の状態に矯正するための重要な第一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、筋トレで「背骨」の湾曲を調整するべきとお奨めします。筋力があったら理想の脊椎の位置を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎のズレがひどくなることも沢山あります。正しい背骨の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」の湾曲が修正されるというのがトレーニングで脊椎のズレを矯正しようとする方達の理論です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの治療とっても有効です。しかしながら、筋トレを行う方でも効果的なやり方でしないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨を矯正する「整体」などの手技療法もある。整体の「背骨」の歪み施術は脊椎や骨盤を修正していい背骨の位置にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の治療で「背骨」を正常な所まで治しても、良い「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい背骨の位置の人達が何かの要因でで「背骨」の位置がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の湾曲の治療は凄く有効で一回の治療で理想的な背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

「脊椎」の曲がりの治療を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の脊椎の湾曲の修正は、できることであればやってみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」のズレがどのような脊椎の曲がりをしているかを分かる必要があります。どんな「脊椎」のズレなのかを知らなければ、どんなふうにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は部分的な小さな曲がりも治療することができるのです。整体の脊椎の歪みの治療をやることで背骨の曲がりの治療は、早くスムーズに修正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けています。脊椎のズレの矯正にとても大切なものは何？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とっても大事なのは理想的な「背骨」の状態を常に維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をされていたのでは、理想の「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要なのは、良くない状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の調整をおこなっても普段から良くない姿勢でいれば、脊椎のカーブのクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の修正ですごく大切なのは日頃から正しい「背骨」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術はいい「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正しい「背骨」の状態にしようとする為の補助的な方法です。

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の修正はとってもお奨めです。「整体」は背骨のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳で支配されている身体の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。背骨の歪みを矯正する効果は、正常な背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「背骨」のズレの修正を受けてみるといいと思います。

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産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃子供を出産された方で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の状態になります。

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正しい状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を調整する。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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