産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき、「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。少し広がった「骨盤」は産後元通りに戻ります。

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想の骨盤の状態に治すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を矯正します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整することがもっとも推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

o脚。
頭痛。
o脚。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。o脚矯正。
骨盤矯正。
側弯。
首。
背中。

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです。肩が張るという方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。確実な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多く整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度受診するのをお薦めします。

腰痛。
姿勢。
x脚。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。疲労。
背中。
骨盤。
肩凝り。
慢性疲労。

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを発することを指します。大半の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、大半の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあんまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。人生で80％ほどの人達が、一回は、「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくの場合老人に見られますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによってあらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

腰痛にはとても大変な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが必要になる。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる怖い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに関してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療方法は、色々な治療法が用いられる。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキッと関節を矯正するのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッっとする治療をカイロプラクティックですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックはぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキッっとする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキボキしないやり方に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをお奨めします。

骨盤。
姿勢。
猫背矯正。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。o脚矯正。
ヘルニア。
背骨。
猫背。
腰痛。

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする人達は多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の矯正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

ヘルニア。
猫背矯正。
背中。
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腰痛。
片頭痛。
骨盤。
猫背矯正。

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は苦痛を伴うことはあまり無いため早期発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が急にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症します。

怪我をしたことにより発症する。交通事故など背骨に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」に発展します。

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の良くない姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を正すことで治すことができるのです。

脊椎が曲がる側弯症は、全身に多種多様な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など…。

脊椎が左右に曲がるだけではなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になる事もあるそうです。

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は発見されていないようです。

一般医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおいようです。装具で歪みがなくなることはないが、装具は少しは側弯症の悪化を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も数多く、現実的には、効果を感じる方達は少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の患者が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療方法は確立されていません。だが、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

o脚矯正。
o脚。
猫背矯正。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。ヘルニア。
猫背矯正。
猫背矯正。
肩凝り。
x脚。

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。多くの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてから少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生で80％以上の方が一度は、腰痛を発症すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、当然要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も沢山ありストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」には大変な疾患が隠れているばあいもあり、緊急性があり、死亡率の高い病変もある。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、原因である病気を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛などに関しておおく使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法には様々な対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのをイメージする人が多いのではないですか？基本的に急性腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にも柔らかい施術方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の治療方法にもよりますがボキッってする修正をすることもあります。整体は、ボキッってする方法やボキッってする矯正方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをおススメします。

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カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって創られた治療方法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は主に筋骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療として手によって行われるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色として背骨の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校によって異なる時も多いようです。
疾病の元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手や器具で調整することで病気を治すことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと考える方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋肉・骨格と神経系疾患に専門化した治療法と定められています。
カイロプラクターは薬品・手術は行わず、独自の手技による矯正を施術法の主な手段として検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクターは肉体に関する幅の広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も行っている。
カイロプラクティックの名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語である。
このことは上記のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の調整の為に「アジャストメント」と言われている手技療法を用いることに由来する。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が開発された。
病気は神経系の機能障害から起るとの理論に基づき、肉体、主に椎骨の関節の調整で神経の機能回復をはかろうとする施術方法です。
19 世紀に米国にて発明された神経機能に行う治療法です。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特色として、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に脊椎（椎骨）の歪みを手技や器具によって調整することで神経の働きを改善する施術方法。
ですから人の身体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経系であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然と体は症状の治癒とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中の背骨健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技矯正、体操療法、患者教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では、まず既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
身体の歪みを総合的に判断して施術の方法を統合病態や体の特徴に合わせた手技のテクニックを使います。

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんど無いため初期における発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷を負ったために発現する。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になったりします。

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の骨の変形は少ないみたいです。長い時間の良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

脊椎が歪む側弯症は、健康に様々な悪影響をあたえます。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状。

背骨が左右に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もあります。

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

病院で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完治することはありませんが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を実感する人達はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになります。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く角度は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方達もいらっしゃいます。

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が多く診察に来ます。整体は古くから「側彎症」の調整を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療は確立されていません。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かも！整体の調整で治る「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

片頭痛。
猫背。
骨盤。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。骨盤。
x脚。
腰痛。
頭痛。
慢性疲労。

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女の子達に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている方は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になる場合もあり、将来膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の治療法で最も効果があるのが整体です。整体は、骨格を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

x脚。
首。
ぎっくり腰。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。x脚矯正。
腰痛。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。
片頭痛。

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）に使われる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった用語で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在、俗にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病気を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整アジャストメントし、病態を回復させていこうとする治療方法。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体では決まったやり方は無く行う人によってすることは違います。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手を使用した手技（道具は、補助として使用する）で行う治療である。