産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想的な状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術することが最もおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

側弯症。
ヘルニア。
猫背。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。ぎっくり腰。
x脚。
x脚。
骨盤矯正。
片頭痛。

肩凝りとは症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい。肩がはるという方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです。明確な診断法や治療方法はなく不明な点も多い疾患となっています！長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体といわれています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の手技療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回体験してみるのをお奨めします！

o脚矯正。
慢性疲労。
ぎっくり腰。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。骨盤。
疲労。
背中。
肩凝り。
姿勢。

「背骨」の歪みを治したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると人に言われた。腰痛、肩凝りで悩まされるのは「背骨」のズレが要因なのかも？外見の印象をよくしたい。多くの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを治したという人はあまりいません。自分で「背骨」のズレを治療しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」の湾曲が治らない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても良くならない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを本当に治療しようと思い立ったら理想的なやり方で背骨の曲がりを治療する必要がある。有効な「背骨」のズレの矯正法を知ることが「背骨」のズレを矯正する一歩になります。

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背筋が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは明らかによくない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には良い背骨の状態とはなりません。理想の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が起きると靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな身体の不調を引き起こします。良くない「脊椎」の曲がりは、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなるため、自分が悪い「背骨」のカーブだと気付いたら、なるべく早く背骨のカーブを治療をする必要がある。

「脊椎」のことに関してくわしい人達は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。だから、「背骨」の湾曲している方は「背骨」の曲がりのの矯正が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々な事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の湾曲を施術すれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療の方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な方法をあげてみる。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを脊椎治療する方法は一番沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによっていい「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にすること自体が苦労することがあります。そんな場合は、まず一番に正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方達にとっては、理想の「背骨」の位置に矯正するための有効な一歩になるのです。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味が無い。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋トレによって「背骨」のカーブを施術することをススメます。筋肉があると正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限らない。トレーニングにより背骨の歪みが悪くなる事も多くあります。正常な「背骨」の位置を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を正しい状態にキープするのも簡単になり背骨のズレが修正されるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを矯正する方の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの治療にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも効果のあるやり方でやらないと「背骨」のカーブがよくなるどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが治るどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を施術する整体などの手技療法もある。「整体」の背骨の曲がりの矯正は「背骨」や骨盤を修正して正しい「背骨」の位置にする修正法です。脊椎を直接動かすのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけではいい「背骨」の状態になるのは困難でしょう。整体の治療で脊椎を良い場所まで修正できても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の方達が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば整体の「背骨」のズレの治療はとっても有効で一度の矯正で理想の「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

「背骨」の湾曲の調整を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」の湾曲の修正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まず自らの脊椎の歪みがどんな「背骨」のズレをしているのかを理解している必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのか理解してなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも矯正することができるのです。整体の「背骨」のズレの矯正をやることで脊椎のカーブの治療は早く治すことができます。だが、これだけでは最も大切な事が抜けています。背骨の湾曲の調整に一番大切な事は何？

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れようとするとき、すごく大事なのは正常な脊椎の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をしてては、いい背骨の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のズレの癖が悪くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の歪み治療で一番必要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は良い背骨の状態を保ちやすくする、又は、いい脊椎の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

理想の「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの施術はとってもおススメです。整体は、「背骨」の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効用は、整体のような骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを修正する効果は、良い脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの修正をやってみるといいのではないでしょうか。

首。
肩凝り。
腰痛。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。x脚矯正。
片頭痛。
猫背。
側弯。
肩凝り。

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般について使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病気を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることで、身体を改善させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）にお決まりの方法は無く施術する人によって行うことは違います。大正の頃伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の施術を使った整体、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正法（矯正器具を使用することも）でする施術である。

腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大多数の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は傷めることを繰り返し、その中の何％かは運動に大きな支障をきたす重い状況になってしまいます。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの人が一回は、「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、画像診断をするとほとんどの高齢の方達に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負担が加わることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

腰痛にはとても重大な疾患が潜んでいる事もあり緊急性があり死亡率のとても高い病変もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては原因である病を治療しないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛症状以外に症状があるときは、他の病変があるかどうか確かめてみることが必要になります。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに対してときどき使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的な要因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法には、さまざまな対処法が用いられる。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキボキする方法をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックは、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキッってする修正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする施術方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおススメします。

腰痛。
疲労。
猫背。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。腰痛。
腰痛。
猫背矯正。
猫背。
肩凝り。

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に多いことを知ってますか？女性でO脚を気にしている人は多いと思われますが近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっていることもあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の修正法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨を矯正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら早く治さないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

骨盤。
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疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。猫背矯正。
背骨。
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「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」によって生みだされた治療方法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において、おもに筋・骨格系の障害を扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療法は手によって行われる脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として、特に背骨のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっている場合も多いようです。
また、中には痛み症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技で正しい位置に矯正することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と考える方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では筋肉骨格系と神経系の疾患に特化した療法と定められている。
カイロプラクターは薬剤治療・外科的手術はすることなしに、独特の手による矯正方法を治療法の主な方法として検査、診断と施術をしている。
カイロプラクターは身体に関する幅広い知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせた造語である。
このことは前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかの歪み）の調整のにアジャストメントと言われている施術を行うことにあります。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が開発された。
病変は神経系の機能障害によって発症するという哲学に基づいて、身体、特に背骨の関節の指圧で神経の機能回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀に米国にて生みだされた神経機能の障害に行う治療方法です。
背骨の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に骨（椎骨）のズレを手技によって調整することによって神経の機能の作用を回復する施術法。
ですから人間の身体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経線維で、その神経線維の伝達がよくなれば自ら人は症状の改善とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中の背骨健康管理の専門職。
神経系、骨格系の機能、健康そして生活の質を高める機能を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技矯正、体操、患者の教育などを含み、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック Chiropractic では、まず病歴を取り、姿勢チェックなど各種検査を行います。
そして身体のズレを全体的に診断して治療の順番を構成して、病状や体の特徴に合わせた矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、理想的な状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまり無いため早期での発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯が急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発症します。

外傷を負った為に発症する。事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、体に様々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

脊椎が横に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響する。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になる事もあるみたいです。

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は確立されていません。

医療でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになる。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術を行う。この場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方が多く来院します。カイロプラクティックは昔から側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に有効な治療方法は発見されていないようです。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

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脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあったりして、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の修正ですごく有効なのが整体なんです。整体は脊椎を矯正する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをお奨めします。

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x脚。

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを感じることをいいます。大半の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何％かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの方が、一回は、腰痛を体験すると言われている。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく、もちろん原因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんありストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

「腰痛」は大変な病気が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病変が隠れているか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐い腰痛もあることを知っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などに関してときどき用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛の治療法には、様々な治療が使われる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は、ふつうボキッと音を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする治療を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体では、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい施術方法が使われます。慢性腰痛にには、整体の矯正方法にもよるがボキッっとする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってするやり方に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

ヘルニア。
x脚。
片頭痛。
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腰痛。
骨盤。
慢性疲労。
姿勢矯正。