産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、出産後元通りになります。

一般に産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番お奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

x脚。
o脚。
疲労。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。側弯。
o脚矯正。
側弯。
ぎっくり腰。
ヘルニア。