肩凝り、整体

整体

整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また身体を整える療法に対して使用される言葉。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の症状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」して、体を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、体の構造的な歪みは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体に定められた手順は無くやる人によって理解・解釈は違う。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整など中心に手足による矯正(矯正器具を使うことも）でする施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の治療

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは背骨のズレが根本要因なのかも？外見をよくしたい。たくさんの人達がさまざまな背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の歪みを修正しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」の湾曲が改善できない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの背骨をしても治せない。「整体」にいっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしてもできる方達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり治そうと決めたら理想的な矯正法で背骨の歪みを施術することが必要。有効な背骨のズレの調整法を知っていることが背骨の歪みを改善する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、胸椎が後湾、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは一目見てよくない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」のカーブとはいえません。生理的な湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えいろいろな身体的不調をまねきます。よくない「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓疾患など大きな疾病の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の歪みだと気付いたら、早急に脊椎の湾曲を治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」のカーブについて詳し人達は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。「背骨」が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。その為、脊椎の歪んでいる人は「脊椎」の曲がりのの修正が必要。背骨のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ色々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のカーブを矯正するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な改善方法を上げてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを背骨治療するやり方は最もたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって正しい背骨の姿勢をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が困難なことがある。こんな場合は、まず初めに正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって正しい背骨の状態になれない方にとって、理想的な背骨の位置に治療するための重要な一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が曲がるいい筋トレにより背骨のカーブを矯正することを奨めます。筋力があれば正しい背骨の位置を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「脊椎」のズレがひどくなる事もたくさんあります。理想の脊椎の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を良い位置にキープするのも簡単になり脊椎の歪みが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを調整しようとする方の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをおこなう方でも効果のある仕方で行わないと背骨のカーブがよくなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪化してしまいます。正しい脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体を背骨の矯正

脊椎を矯正する整体など治療法もある。整体の「背骨」のズレの矯正は、「脊椎」や骨盤を直接矯正して良い背骨の姿勢にする調整法です。背骨を直に調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」を正常な所まで調整できても良い「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方達が何らかの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の脊椎のズレの施術はかなり効果的でたった一回の調整でいい「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を効率よく効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の「脊椎」のズレの修正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」のズレがどのような脊椎のズレをしているかを理解している必要がある。どのような「背骨」の曲がりなのか理解してなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のズレの修正は部分的な曲がりも治療することができる。整体の脊椎の湾曲の治療を受けることによって背骨の湾曲の調整は、短時間で治すことができる。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。「背骨」の曲がりの治療に最も大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時、すごく大事なのはいい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の治療をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、いい「背骨」の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の治療を行っても普段からよくない姿勢でいれば、脊椎のカーブの癖が悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み施術で一番有効なのは日頃から正常な「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整は理想の背骨の姿勢を保持しやすくする、または、正しい背骨の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の湾曲の治療はすごくおすすめです。「整体」は、「背骨」の湾曲を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができます。これらの効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を調整するときの効果は、正しい「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療をやってみるといいでしょう。

整体とO脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多いことをご存じですか？女性の方でO脚が気になっている人は多いと思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにも早くしないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術方法で治るといっても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

腰痛の治し方、整体

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腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大多数の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてたいして時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もある。人生で80％くらいの人達が、一回は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらは老人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」には大変な病気が隠れているばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い病変もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが必要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る怖い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」にたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法には、さまざまな治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して整体は、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもソフトな矯正方法が使われます。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよるがボキボキする治療をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

ギックリ腰の治療法と整体

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般には、この状態は、重量物を持とうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で言います。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できることは少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化することがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。整体でされているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた背骨を整えます。微妙な骨格の歪みでも腰に激痛を発症することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、痛みが瞬時に無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な治療をする整体にいくのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な治療を行い悪化することがある。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な修正をおこなうことはありません。

X脚、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する施術法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い！「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです。確実な診断方法や治療法はなく解らない点も多い疾患となっています。長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も様々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度体験してみるのをお奨めします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正しい状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番おすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

側弯症の治療、整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は理想的な状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので初期における診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現します。交通事故など体に大きな力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形は少ないようです。長時間の歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、身体に様々な悪影響を及ぼします。外観の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が横に歪むだけではなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるひどい「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になることもあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療

医療で行う「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方達も多く、現実的には、その効果を実感する人はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方達もいます。

整体の施術

骨格矯正を主とする整体には「側弯症」の方が多く訪れます。整体では古くから側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺治療院かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整は行いません。なぜか、整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと考えています。

整体の骨盤矯正

整体でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかな歪みを調整したことで症状がよくなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真のような画像で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する事もあるようです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を、もちいる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを調整によって動かすので、通常は強い力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な手助けになる。