脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にしている方は、多いと思われますが近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になっている事もあったりして、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の矯正法で最も効果があるのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の調整で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。