昨今「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はしません。なぜか、整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと思われているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のわずかなひずみを修正したのちに症状がよくなるのを経験します。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調などを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる事もある。一般に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを修正で可動させるので通常強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとっても効果的な手助けになります。