近頃は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正は行いません。なぜか？普通の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自に行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きがないと考えらているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを矯正したあとに患部の症状がよくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてその歪みを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいることもある。一般的に施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を施術によって可動させるので普通は大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な助けになる。