昨今は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はしません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療では骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では可動することは無いと考えらているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを修正した後に患部の症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があってすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそれを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常を身体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると背骨の中の神経や、体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを調整によって可動させるので普通強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な手助けになる。