女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術法で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。