近頃は骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自に行っている病院も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療で骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通動かないと思っているようです。

整体でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを矯正したあとに患部の痛みが無くなるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う事もある。一般的に調整の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を修正で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な手助けになります。