女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

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