日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚が歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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頭痛は頭部に生じる痛みのうち、表面で発症するものではないものです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なんです！ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が特定できない場合も多くあります！原因は色々といわれるが、基本的には、多くの頭の痛みの原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発症原因についてはまだ解明されていないところもあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！また、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だということです！

発生する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているみたいです。頭痛をの大半は、脳の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです！

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