ぎっくり腰の治療、整体

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して体を整える療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しくズレた脊椎を治療します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発することがあります。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、疼痛がすぐに消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な矯正をする整体に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術をおこない悪くなる事があるみたいです。良い整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強い治療をおこなうことはありません。

整体、腰痛改善

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腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを感じることを言います。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは運動に大きな支障をもたらす重い状態になります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生で80％以上の方達が、一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がさだかでない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」には、危険な病気が隠れていることもあり、緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす怖い腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」などにたいしておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療にはさまざまな対処法が使われる。これは腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は、普通ボキッと骨を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする矯正を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい矯正があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする治療に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているなら一度整体の修正を試してみることをおすすめします。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療は行いません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院では「骨盤」の治療を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動きが無いと思っています。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを治療した結果患部の症状がなくなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあるようです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に調整をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを修正によって可動させるので基本的に強い力を必要とすることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても効果的な手助けになる。

整体と姿勢の矯正

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姿勢

姿勢矯正をしてみよう！

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人達が多くないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、外見的によくない姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的にはいい状態とはなりません。正常な背骨からハズれた脊椎は、筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は、神経機能によって動かされているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても大きく影響し様々な体調不良を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自分が良くない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲が無い状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな方法があるんでしょうか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい事がある。こんな体では、まず初めに良い姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になる最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になれない方達にとっては、いい姿勢に修正する為のとても重要な一歩になる。だが、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることで姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があればいい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を治療する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して理想的な姿勢に修正する修正法です。背骨を直に動かすのでとっても効果的な手段ですがただこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨をいいところまで移動させても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の人達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療はとっても有効であり一回目の矯正で正しい姿勢に回復できることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができるのです。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは正しい姿勢を常に保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術をしても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は身に付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも理想の姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、または理想的な姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を整えることができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

整体、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知らなければ、正常な状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術することがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。多くの方は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

脊椎側弯症の治療と整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、正しい状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いので早期発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多く中でも初経前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発現します。事故など体に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少ない。長時間の悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症の影響

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、体にいろいろな影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛み。

見た目の問題

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあります。重度の側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療は、装具などによる治療法と手術をする治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も多く、現実には、その効果を実感する人はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする手術が行われる。このような場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいます。

整体による矯正

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の方がたくさん診察に来ます。整体は古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような治療院かも！整体の治療で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛、整体

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頭痛

頭痛は頭部に出る痛みのうち、表面で発生するものではない痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が分からないことも多い！要因は様々と言われますが基本的にすべての頭痛の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、いまだ分からない所もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！それ以外にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多くしばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにとても効果があると言われているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体は頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。

猫背の直し方、整体

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猫背は治る

猫背矯正

猫背を理想的な姿勢にしたいと感じたことはありますか？旦那さんや奥さんから猫背の姿勢になっている言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しんでいるのは猫背が要因かもしれない？外見をよくしたい。沢山の方が「猫背」で悩まされています。猫背で悩んでいるのに「猫背」を改善したいという方の噂はあまり聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」をよくしようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレして猫背の修正をしても改善しない。「整体」に行っても良くならないなど、猫背をよくしようとしても改善する人達が多くないのが事実です。猫背をしっかり改善しようと考えたら効果のある矯正方法で猫背など修正する必要がある。実績のある猫背の改善を矯正前に知ることが「猫背」を治療する第一歩になる。

猫背矯正ってなに？

背骨は、首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想の状態で腰や背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからによくない姿勢だとわかる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。体は、脳によってコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の元にもなりうるので、自分で「猫背」と気付いたら早急に猫背の修正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背に詳しい人達はあまりいない。理想的な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想の背骨はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。そのため、「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

猫背を修正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないでしょう。猫背を矯正する矯正法には、どんな方法があるのか？何個か代表的な修正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする治療法は多く利用される解消法で真向法などなどいろいろな方法がある。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く正常な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を治療する大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増すような運動はやる事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を修正することをススメます。体力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の背骨になれるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態がひどくなる事もあります。正常な姿勢を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする人達の考えです。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋トレをする人達でも正しいやり方で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

「整体」

背骨、骨盤を矯正する「整体」など手技療法のような修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正常な姿勢に戻す治療です。背骨、骨盤を直接動かすのでとても効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しい。「整体」で骨を正しい位置まで動かしても、正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想の姿勢の人が何かの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、すごく有効でたった一回の修正で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正はなるべくやってみるのがよいでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢であるかわからなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を修正しようとする場合、とても大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに保持することです。どんなに柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても日頃から猫背の状態でいるのでいれば癖が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える療法に対してもちいられる。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今現在普通に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の症状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整「アジャスト」することで、病気を改善しようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は肉体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）に定まった手順は無く人により治療する事は違います。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました。
整体は論理・術が統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使用した矯正方法（道具を使用することも）でする治療である。
猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般について使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法である。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整アジャストメントすることによって、身体機能を改善しようとする治療方法。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術

整体では定められた方法は無く、人によりする事は異なる。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。
椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院