側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は、理想的な状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みを伴うことは稀なため発症早期での発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気づいた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。だいたい一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷を負ったことで発症します。交通事故などで脊椎に力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は、背骨の骨の変形は少ない。長い時間の歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の調整や姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、全身にさまざまな悪影響をおよぼします。外見上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響する。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もあるようです。

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療は発見されていないようです。

病院で行う側弯症の治療法は、装具による治療法と手術による治療法に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで曲がりがなくなることはありませんが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する方達は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいます。

背骨の矯正を主とする整体には「側弯症」の人達がたくさん診察に来ます。整体は古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療法は発見されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の施術で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

猫背を理想的な姿勢にしたいとおもったことはありますか？最近、旦那さんや奥さんから猫背になっていると言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かもしれない？印象を良く見せたい。たくさんの方達が「猫背」で苦労しています。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背などを治したという方達の話はさほど聞くことはありません。自己流で「猫背」をよくしようとためしたけど解消できなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」など通っても効果がないなど猫背を治そうとしても解消できる方が多くないのが事実です。猫背を本気で修正しようと考えたら理論的な方法で猫背など治療する必要があります。正しい猫背の調整方法をあらかじめ理解することが猫背を矯正する基本になります。

背骨は、首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが普通の状態で、腰や背中が背中側に出っ張る背中を猫背という。脊椎が丸くなる猫背の見た目は一目見ていけない姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響します。身体は、神経によって支配されているので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自らが「猫背」と気付いたら早めに「猫背」の治療を行う必要があるのです。

猫背に詳しい人達はあまりいない。良い背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想の脊椎はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、猫背の方達には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響します。理想の脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背を修正できればルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正する矯正法には、どのような調整法があると考えていますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

体の柔軟性を増すことによって猫背を解消する治療法はたくさん使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を修正する為の大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考え筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想的な脊椎になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事も沢山あります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う方の説明です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋トレをしている方達でも理論的な方法で実行しないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

脊椎、骨盤を治療する整体など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正してよい姿勢に治す治療法。関節を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を治すのは困難でしょう。「整体」で骨格を理想的な所まで矯正してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の癖が付いている方がなにかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とても効果的でたった一回の治療で猫背が改善されることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒にするのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はなるべくやってみるのがいいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように治したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を治療しようとするとき、一番大切なのは理想的な姿勢をつねに維持すること。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に理想の姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を保ちやすくする、または、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

「猫背」を修正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨のズレを調整したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、背骨のズレが要因可能性も。見た目の印象を良くしたい。多くの方達がいろいろな背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の湾曲を治そうと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどにいったけど背骨の湾曲がよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても良くならない。「整体」に通っても治らないなど、背骨のズレを改善しようとしても成功する方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に矯正しようと思ったら正しい調整法で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の湾曲の矯正法をわかっていることが「背骨」の曲がりを治療する一歩になる。

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは明らかによくない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の生理学的には理想の背骨の状態とは言えない。理想の背骨の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。肉体は、脳で操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな肉体の不調を引き起こします。悪い脊椎のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」のカーブだと分かったら、早急に脊椎の湾曲を治療をする必要がある。

「脊椎」の歪みに関してくわしい人は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。その為、「脊椎」の歪んでいる人は背骨のカーブのの矯正が必要です。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを治療すれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な方法を並べてみる。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「背骨」修正するやり方は最も頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の位置を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が困難なことがあります。そのような場合は、まず最初に理想的な脊椎の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な背骨の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の位置に治療するための有効な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、トレーニングにより脊椎の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋力があるといい背骨の位置を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「背骨」の歪みが悪化する時もあります。理想的な背骨の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり脊椎の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を治療する人の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの治療すごく効果があります。しかし、トレーニングをしている人達でも有効な仕方で行わないと背骨の曲がりが改善するどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、脊椎のカーブがよくなるどころかひどくなります。有効な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎を施術する整体など手技療法もある。「整体」の背骨の曲がりの調整は、「背骨」や骨盤を修正していい「背骨」の位置にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは正常な背骨の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で「脊椎」を良い位置まで調整できても正しい背骨の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の方達が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨の湾曲の修正はとても効果的で一回の施術で正常な背骨の位置に元通りに戻すこともある。

背骨のズレの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はない。整体の背骨のズレの治療はなるべくしてみる方がいいと思います。まず自らの「背骨」の歪みがどんなふうな脊椎の歪みをしているかを知る必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのかを分かってなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の歪みの施術は小さな湾曲も調整することができます。整体の背骨の歪みの治療を受けることによって「背骨」の歪みの修正はスムーズに早く調整することができます。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。「脊椎」の曲がりの調整に最も大切なものは何？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とっても大切なのはいい脊椎の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想の脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」のズレの癖が強くなるだけで正しい背骨の状態にはなれない。つまり、背骨のズレの調整でとっても大切なのは日頃から理想的な「背骨」の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い背骨の状態を保持しやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの治療はとってもおすすめです。整体は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の歪みの施術をするといいですよ。

整体とは日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える療法全般に用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」して、病態を回復させていこうとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格の歪みは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定まった手順は無く、治療する人により治療する事は違う。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使用した手技でする施術です。

整体（せいたい）は日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える施術の多くについてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした施術を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることにより、体の不調を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。