日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。