日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術法で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。