いっぱんに、この病態すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな状況にならないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを矯正して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた背骨や骨盤を治療します。微妙な背骨の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、痛みがすぐによくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を行い悪くなる場合があるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な修正を行うことはありません。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいようです。「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因には様々な説があります。確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状となっています。長い時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの施術方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一度経験してみるのをおすすめします！

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を言います。ほとんどの腰痛は、たいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は、痛みを繰り返し、その中の何割かは生活に重大な支障をきたす重大な症状になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生の中で80％ほどの人が一回は腰痛を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人には珍しくない「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとほとんどの老人に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

腰痛は、重大な病が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率のとても高い疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこのような病気に対しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療法には様々な治療が用いられます。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき音を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもやさしい施術法が用いられます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッってする矯正法に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの施術を試してみることをお奨めします。

最近は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのかわかっている方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療では、骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは「骨盤」はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動きが無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを調整した直後に患者の痛みがなくなるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもある。ふつう修正の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に治療をする方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを治療によって可動させるので基本的に強い力を使用することはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく効果的な手助けになる。

良い姿勢になれたらと考えたことはありますか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを改善したい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても治る人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに悪い姿勢だと理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的にはいい状態とはいえません。正常な背骨のカーブからハズれた背骨は、身体に負担になるだけではなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経の情報によって動いているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも大きく影響し様々な不調を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなるので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方達はほとんどいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みが無い脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっています。良くない姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れよう。