日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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