最近では「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はしません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

普通の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」では「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することはないと思っているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかな歪みを修正したのちに患者の症状が改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンのような写真でズレが見られない場合でも「骨盤」がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もある。一般に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療をする方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を治療によって可動させるので普通は強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な助けになる。

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背中。
片頭痛。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

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肩凝り。
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疲労。
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頭痛は、頭にでる痛みで表面で発症するものでない症状です。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念です。普通にある痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が分からない場合も多い！要因は様々と言われるが基本的にすべての頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだに解らない部分もありますが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く、時々家族性だということです。

発生する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果的だと考えられているようです！頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです。

首。
側弯。
姿勢矯正。
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猫背。

良い姿勢になれるならと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても成功する方が多くないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は外見的に変な姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理的にはいい姿勢とはいえません。生理的背骨から逸脱した背骨は、筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経の生理機能にも影響を与えます。体は、神経機能によって動かされているので神経機能に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても大きく影響し様々な障害を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい人達は多くありません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲がまったくない状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れよう。