2025年のアーカイブ

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近子供を出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？


出産のとき「骨盤」は、子供が通りやすいように広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？


通常、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合


産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の状態に修正するには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術することがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！


骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

整体と姿勢

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体と姿勢の改善


悪い姿勢と姿勢矯正で改善


綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の感じを改善したい。たくさんの方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人は多くない。自分自身で姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや接骨院に行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても改善する人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは


脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的にいい姿勢とはなりません。理想的な脊椎のカーブからハズれた脊椎は体に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響を与えます。体全体は神経の情報によって働いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響しいろいろな障害を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢だったと気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？


姿勢について詳しい人達はほとんどいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない背骨です。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっています。良くない姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！


良くない姿勢を矯正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな方法が知ってますか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法は多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのような場合では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になれない方達にとって良い姿勢に修正するための重要な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをすすめます。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の理屈です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体


背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想的な姿勢に治す調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても有効な方法なのですがただこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。などでで脊椎を理想の所まで調整してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術はすごく有効で最初の治療でいい姿勢になることもよくあります。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に修正することができる。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体の治療をしても毎日悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても普段から歪んだ姿勢であれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想の姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に


理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

骨盤の矯正法

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体


「骨盤矯正」


近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療はしません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の要因になることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自にしている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の施術をすることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動かないと考えられているみたいです。

整体では？


整体で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを修正した直後に患部の症状がなくなるのを経験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


歪んだ骨盤は、いろいろな不調を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあるみたいです。普通施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を修正により可動させるので通常は強い力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な助けになります。

整体、猫背

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背は治療できる/


猫背の矯正を知ろう


猫背を解消したいとおもったことはありますか？最近猫背の姿勢になっている言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされているのは「猫背」などが要因なのでは？イメージを良くしたい。たくさんの方達が猫背で苦しんでいます。猫背で悩んでいるのに「猫背」を解消したいという人の噂はあまり聞くことはありません。自己流で猫背などを改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしてもよくなたない。整体に行っても解消されないなど猫背を解消しようとしても成功する方があまりいないのが実際です。「猫背」を本当に改善しようと考えたら理論的なやり方で猫背など改善する必要がある。理論的な「猫背」の治療を調整前に知っていることが猫背など治す基礎になります。

猫背の矯正って何？


脊椎は、首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る背中を「猫背」と言います。姿勢が丸くなる「猫背」の状態は明らかに良くない姿勢だと分かります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響する。身体は、脳によって支配されているので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなることがあるので自らが「猫背」だと感じたら早く猫背の治療をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは


「猫背」の治療に詳しい方はあまりいない。理想の背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に対して凄く有効です。なので「猫背」の人には「猫背」の修正が必要です。猫背は病気などだけでなく見た目にも影響がでます。理想の脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！


「猫背」を治療できれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。「猫背」を修正する修正法には、どんな矯正法があると思いますか？いくつか知られているやり方を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正


背骨の柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする方法は沢山利用される修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を治療するための大切な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような運動はやる事はない。

猫背矯正と筋トレ


ジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと仮定して筋トレによって猫背を改善しようとすることを奨めます。体力があれば正常な状態を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な姿勢になれるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背が悪化する場合も沢山あります。理想の背骨を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと考える人の理屈です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも理論的な方法で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体


骨格を治療する「整体」など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して理想的な骨格の状態にする治療法です。脊椎、骨盤を直接矯正するのですごく有効なやり方ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは困難。「整体」で背骨を理想的な所まで動かしても、良い姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正常な姿勢の方達が何らかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とても有効で一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

最も有効な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の治療を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいい。まず自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？


「猫背」を改善しようとするとき、とても大事なのは正しい姿勢をつねに続けること。どれほど柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいたのでいたのであれば猫背が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に


猫背を調整して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

頭痛を治す整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）


頭痛とは、頭に起こる痛みで表面で発症する以外のもののことです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多くあります。原因は様々といわれるが、基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛の約1割で前兆がみられるようです。片頭痛の発生する仕組みについては、いまだ解らない所もあるが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！また、遺伝の関係もあるのではと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性のようです！

「群発頭痛」


発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効性があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです！

側弯症の矯正と整体

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の施術と側弯症


側弯症って何？


「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常な状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、苦痛を伴うことは稀なため発症早期での診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？


今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進むことは無くなります。

先天性側弯症


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


ケガをした為に発現する。事故などで体に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症


日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側彎症」は背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

側弯症の影響


背骨が曲がる側弯症は、身体に様々な悪影響を及ぼします。外見上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

見た目の問題


脊椎が左右に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響する。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるひどい「側彎症」では、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響


肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り


腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検診


日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療


一般の病院でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も数多く、実際には、効果を実感する方達は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療方法


50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいます。

整体の施術


骨格矯正を専門とする整体は側弯症の人達が多数来られます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていません。しかし、一部の「側弯症」に対しては効果的で改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の施術で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

背骨の歪みの治し方と整体

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの矯正と整体


背骨の歪みの治療


背骨のズレを治したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨の湾曲が根本の原因可能性も。外見を良く見せたい。沢山の人達がさまざまな背骨の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど背骨の湾曲が改善されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしても治らない。「整体」に通っても治らないなど、背骨の湾曲を治そうとしても治る人が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本当に修正しようと思ったら正しい方法で背骨のズレを治療することが必要。正しい「背骨」のズレの治療法を知っていることが「背骨」のズレを治療する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？


背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは一目見てよくない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、生理学的にはいい「背骨」の歪みとはいえない。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にも凄く影響しさまざまな疾患をまねきます。よくない背骨のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる為、自分自身が良くない「背骨」のカーブだと分かったら、早めに「背骨」のカーブを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？


「脊椎」の事に関してくわしい方は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。背骨が良い状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。その為、背骨のカーブしている人は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要です。背骨のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！


「脊椎」の歪みを施術できれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術のやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な治療法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」矯正しようとする手段は一番沢山使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の「脊椎」の位置を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすることじたいが大変な事がある。そのような時は、まず初めに良い背骨の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想的な「背骨」の位置に施術する為の有効な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の治療には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、トレーニングによって「背骨」の曲がりを治療するべきと奨めます。筋力があれば理想的な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングにより脊椎のズレが悪化することもたくさんあります。理想の背骨の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を正常な姿勢の状態に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりが改善するというのが筋トレで背骨のズレを施術する人達の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の治療にとても有効です。しかしながら、筋トレをしている方達でも有効なやり方でやらないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎のズレが治るどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療


「脊椎」を修正する整体などの手技療法もあります。「整体」の脊椎の曲がりの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして正常な背骨の状態にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのですごく有効なやり方ですが、本来これだけでは正常な背骨の状態になるのは無理があるでしょう。整体の矯正で脊椎を理想のところまで修正できても、理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の位置の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前であったならば「整体」の背骨の歪みの矯正はとても効果的でたった一回の修正でいい背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正


「背骨」のカーブの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ないのです。整体の「脊椎」の湾曲の治療はできればやってみる方がいい。まず自らの「背骨」の歪みがどのような背骨の曲がりをしているのか理解している必要がある。どんなふうな背骨のズレなのかをわかってなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの施術は部分的な湾曲も治すことができるのです。整体の「背骨」のカーブの施術を受けることによって背骨の湾曲の矯正は、早くスムーズに矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。「脊椎」の曲がりの矯正にとっても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


良い背骨の状態を手に入れようとする場合、とっても大切なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を毎日維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を受けても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の湾曲の癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎のズレの治療でとても大切なのは日頃から良い脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正常な「背骨」の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


理想の「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの矯正は、すごくお奨めです。「整体」は「脊椎」のカーブを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を施術する効果は、理想の「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の調整を受けてみるといいと思います。

肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状


整体


整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療方法全てについて用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な病状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することにより、病気を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術


整体（せいたい）に定められたやり方は無く、やる人によって行うことは異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使った矯正法（道具を使うことも）で行う施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック


整体



整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える治療方法全てに対してもちいられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病気を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストして、身体を治癒させようとする治療方法。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療


整体ではお決まりのやり方はなく、行う人により行う事は異なる。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手による技術（道具を使用することも）で行う治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院