産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想の骨盤に戻すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのが一番おすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要。だいたい1対7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯が急に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。交通事故など背骨に大きな力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長い時間の良くない姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を正していることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、健康に色々な影響を与えます外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が左右に曲がるだけでなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

一般医療で行われる側弯症の治療法は、装具による治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法が行われることがおおい。コルセットで曲がりがなくなることはありませんが、装具は多少は悪化を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を感じる人達は多くありません。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われる。このような場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

整体による矯正

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方がたくさん来られます。整体は昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療は見つかっていないみたいです。しかし、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

整体で改善する頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に起こる痛みのなかで表面で発症する以外の痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が解明できない場合も多いようです！要因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症する仕組みについてはまだ分からないところもありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！それ以外にも遺伝的な要因もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し、しばしば家族性です。

「群発頭痛」

発症原因については、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです！

猫背と整体

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猫背は治療できる/

猫背と姿勢矯正

猫背を理想的な姿勢に改善したいと思ったことはないですか？奥さんから「猫背」の姿勢だと言われる。肩こりや腰痛などで苦しんでいるのは「猫背」などが原因かも？イメージを良く見せたい。多くの方が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」で悩まされているのに猫背などを治したという方の噂はそんなに聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」をよくしようとやってみたけど治せなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」に通ってみても効果がないなど猫背を改善しようとしても成功する人がほとんどいないのが真実です。猫背を本当に治そうと考えたら実績のある治療法で猫背を修正する必要があります。理論的な「猫背」の改善方法をあらかじめ理解していることが猫背を治療する基本になります。

猫背矯正ってなに？

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが普通で、脊椎が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背という。脊椎が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見ていけない状態だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網によって支配されているので、神経組織に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなってしまうので自らが猫背と気付いたら早急に「猫背」の治療を行う必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」に詳しい人達はあまりいない。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。そのため、猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を修正するとルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？「猫背」を矯正するやり方には、どんな調整法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を治療しようとする解消法はたくさん使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にすることじたいができない事があります。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を調整するための重要な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの体の柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を改善することを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な状態になるとは限りません。トレーニングによって「猫背」が悪化する場合もあります。正常な背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を治療しようと思う人達の考えです。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをしている方達でも正しい方法で行わないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

骨格を治療する「整体」など手技療法のような調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かしてよい状態にする治療法。背骨を直接動かすのですごく有効な方法ですが、、これだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で骨格を正しい所まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の人達がなにかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、とても有効で一回の修正で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正は、なるべくしてみるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、とても大事なのは理想の姿勢をつねに保つこと。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から理想の姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

背骨の治し方と整体

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは背骨のズレが原因の根本ではなのかも？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人達が色々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」のズレが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試してみても改善されない。整体に通院しても改善しないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても修正できる方達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり修正しようと決めたら正しい方法で背骨の歪みを矯正することが必要である。有効な背骨の湾曲の修正法を知ることが背骨のズレを治療する一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは明らかに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の歪みは、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、構造的には理想の「背骨」の歪みとはいえません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも変化を与えます。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にも凄く影響しさまざまな身体的異常くぉ起こします。良くない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓疾患など大変な病気の原因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと気付いたら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲に関してくわしい方は多くいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。ですので、「背骨」の湾曲している人達は「背骨」のカーブのの矯正が必要になる。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々な事に影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを調整して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の湾曲を矯正できればルックスも良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている改善法を上げてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「背骨」矯正しようとする方法は一番沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想の脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが難しいことがある。そのような時は、まず初めに理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい背骨の位置に治療するための有効な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が湾曲する解説し、トレーニングにより「背骨」の歪みを修正するべきとススメます。筋力があると正しい「背骨」の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「背骨」の曲がりが悪くなる事も多くあります。理想の脊椎の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想の位置に保つのも楽になり脊椎の歪みが治るというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを矯正しようとする人達の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の矯正とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理想的な仕方でおこなわないと背骨の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」のズレをひどくするような筋トレでは、背骨のズレがよくなるどころかひどくなります。正しい「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

脊椎を矯正する整体などの方法もある。「整体」の「背骨」のズレの治療は、背骨や骨盤を直接矯正していい「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」を直接修正するのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。整体の矯正で「背骨」を正しい場所までなおせても、理想の「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の人が何かのきっかけでで背骨の位置がズレた場合は、脊椎に癖が付く前であったならば整体の「背骨」の曲がりの矯正はとっても効果的で一度の治療で理想の「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の調整を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレはする必要はないのです。整体の背骨の湾曲の矯正は、なるべくしてみる方がいい。まずは自分自身の背骨の曲がりがどんな脊椎の歪みをしているかを分かる必要があります。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのか知っていなければ、どんなふうに治療したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の湾曲の調整は部分的な湾曲も矯正することができます。「整体」の「背骨」の湾曲の治療を受けることによって「脊椎」の曲がりの矯正はスムーズに早く矯正することができます。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の歪みの修正にとても大切な事は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く大切なのは正しい背骨の状態を常日頃保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の調整をされてみても日頃から悪い姿勢をしていては、正常な「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のズレの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの調整ですごく必要なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は理想的な背骨の状態をキープしやすくする、または、良い「背骨」の状態に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの施術は、とてもおススメです。整体は背骨の湾曲を修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、「整体」など骨格矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の修正をやってみるといいでしょう。

側弯症、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える療法全般についてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカで生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な症状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整（アジャストメント）し、体の不調を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体には決まったやり方は無く行う人により治療することは違います。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など中心に手による技(矯正器具を使うことも）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）全てについて使用される。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で、米国で生まれた手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似た背骨矯正術（主に背骨）を目的とした手技療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の疾病を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」することによって、肉体を治癒させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体ではお決まりの方法はなく、施術する人によってすることは違う。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを中心に手を使用した技術（道具を使用する場合も）でする治療です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚を気にしている方達はたくさんいると思いますが、今では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の矯正で効果があるのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

X脚と整体

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療で、当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

肩こり、整体

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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」という方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い症状なんです。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど経験するのをお奨めします！