「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを症ずる状態を言います。多くの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は再発を繰り返し、その中の何％かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てあんまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生の中で80％くらいの方が一回は「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」にはとても重大な疾患が隠れていることもあり、緊急性が高く、致死性のすごく高い疾病もある。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る恐い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない腰痛などに関してしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法は、さまざまな治療法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を矯正するのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもやさしい治療方法が使われます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療方法にもよりますがボキッっとする調整をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをお奨めします。

近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている方達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院の医療では、骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことは無いと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのひずみを施術したことで患部の痛みがなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真などの画像診断で歪みが見られなくても「骨盤」がズレていてその歪みを調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあるようです。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に施術を、用いる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を施術により動かすので、基本的に大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な手助けになります。

いい姿勢になれるならと考えたことはありませんか。最近姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かも？外見の感じを良くしたい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうとがんばったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院や整体に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方が少ないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は見るからによくない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には理想的な状態とはいえません。生理的な背骨の湾曲からハズれた脊椎は靱帯・筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって働いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にもとても影響を及ぼしさまざまな不調をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分で異常な姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい方達は多くない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがない状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより良い方が良いに決まっています。悪い姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。