2025年のアーカイブ

整体、O脚矯正

O脚矯正


O脚の矯正


日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知ってますか？女の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思いますが、今では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になる場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣などで脚が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？


昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正


O脚の矯正で有効なのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

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猫背矯正と整体


猫背矯正って何


「猫背」などを正しい姿勢に治したいとおもったことはありませんか？最近猫背の姿勢になっている言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しんでいるのは「猫背」などが要因かもしれない？見た目を良く見せたい。多くの方が「猫背」などで苦しんでいる。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという人達のことはさほど聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」を良くしようとためしてみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても良くならない。整体など通ってみても解消されないなど猫背を解消しようとしても解消できる人達がほとんどいないのが真実です。猫背を本当に解消しようと考えたら効果のあるやり方で「猫背」など改善する必要があります。実績のある「猫背」の改善を分かっていることが「猫背」など治療する基本になる。

猫背矯正って何


背骨は、頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言います。脊椎が円形になる「猫背」の外見は明らかによくない状態だと分かります。理想的な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によって操られているので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなるので自分が猫背だと感じたら急いで猫背の修正を行う必要があるのです。

正しい姿勢とは


猫背に詳しい人達はあまりいない。理想的な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。良い背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にかなり効果的です。その為、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響します。普通の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！


猫背を治療すれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないでしょう。「猫背」を修正する治療法には、どのような矯正法があると思いますか？何個か知られている矯正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ


身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消する修正法はよく使用されるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな種類がある。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く癖がついて理想的な状態になることができない方にとって、猫背を治療するための重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの体の柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するような体操はやる事はない。

トレーニング


スポーツジムでは、運動不足により猫背になると考えて筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もあります。正常な背骨を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を治療しようと思う人達の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

「整体」


背骨を治療する整体など手技療法のような矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい骨格の状態に治す治療法です。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく効果があるやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。整体で骨格を理想的な位置まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている方が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、すごく効果的でたった一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくない。

有効な姿勢矯正


猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、できればやってみるのが良いでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」をすることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？


猫背を治療しようとするとき、とても重要なのは正常な姿勢をつねに保つこと。どれほどストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背が悪化するだけで正常な状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に


「猫背」を治療して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

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猫背の治療


猫背を矯正しよう！


「猫背」などを良くしたいと感じたことはありますか？最近、学校で猫背の姿勢だと言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しいのは「猫背」などが原因なのでは？外見を良く見せたい。たくさんの人達が「猫背」で悩んでいる。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという方の話はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」を良くしようと試してみたけどよくならなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても治らない。整体など行っても効果が無いなど「猫背」を解消しようとしても改善する方があまりいないのが実際です。猫背を本気で改善しようと思ったら理論的な矯正方法で「猫背」など改善する必要がある。効果のある猫背の調整を理解していることが「猫背」を治療する基礎になる。

猫背の矯正を知っていますか？


脊椎は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが理想的で、脊椎が背中側に出っ張る姿勢を猫背といいます。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は明らかによくない姿勢だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達によって操られているので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体調不良を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなってしまうので自分が「猫背」だと気付いたら急いで猫背の修正をする必要があるのです。

正しい姿勢とは？


猫背に対して詳し人は多くありません。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を維持するのにすごく有効です。なので「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。正常な脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を修正して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！


猫背を治療できれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないのでは？猫背を修正する矯正法には、どんな矯正法があるのか？何個か知られている矯正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正


柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとするやり方は最も多く利用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。猫背の状態で体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができないことがあります。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬く癖がついて理想の状態になることができない方にとっては、「猫背」を調整する大切な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を治療することをススメます。筋肉の力が出れば正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい背骨になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪化する事もあります。正しい状態を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を治療しようと思う人の理論です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「整体」


背骨や骨盤を治療する「整体」などの方法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して良い骨格の状態に戻す治療法です。骨を直に動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で脊椎を理想的な所まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の方がなんらかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とっても効果的でたった一度の治療で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正


猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の施術を組み合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受ける方が良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？


「猫背」を改善しようとする場合、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に維持することです。どんなに柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも理想の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正しい姿勢を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に


猫背を治して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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頭痛を改善する整体の矯正

頭痛


頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みで表面痛でない痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です！ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が特定できないことも多い。要因はさまざまと言われますが基本的にすべての頭の痛みの原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだ解明されていない所もあるが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症ししばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症原因については未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体


一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです。
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腰痛の治療と整体の施術


腰痛を改善する整体


「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを発する状況をいいます。大多数の腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生で80パーセント以上の方達が、一度は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の分類


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはよくある腰痛でレントゲン撮影などすると多くの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで現れる腰痛になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおく、ストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛


「腰痛」には重大な病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては、原因である病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが重要になります。普通の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに対してしばしば使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術


腰痛の治療法には様々な方法が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術


「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって関節を矯正するのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛には、そのようなボキッっとする治療を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体では、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな治療法があるのです。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよるがぼきぼきする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをおススメします。

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肩凝り


肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状


「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因にはいろいろなあるのです！確実な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気なんです。長時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」


肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している場合がおおく整体の治療法は骨の歪みを整え肩凝りを治します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度体験するのをおススメします！
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O脚矯正、整体

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚の矯正


脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子に多いことを知ってましたか？女性でO脚が気になっている人達はたくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっていることもあって、将来膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正


O脚の治療法で効果があるのが整体です。整体は、関節を治療する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも早くしないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

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整体と姿勢の改善方法


姿勢を治してみよう！


いい姿勢になりたいと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても改善する人があまりいないのが現実です。姿勢を本気で正そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは


脊椎は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに変な姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に良い状態とは言えません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、身体に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は神経機能によって動いているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく大きく影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？


姿勢についてよくしっている方は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりが無い背骨です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響する姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正


良くない姿勢を治療すれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どんな手段が知ってますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操


柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。こんな状態では、まず最初にいい姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢にする第一歩です。ですから、背骨が硬く正しい姿勢になることができない方達にとっては、理想的な姿勢に調整する為の有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレにより姿勢を矯正することをススメています。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体


脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して良い姿勢に修正する調整法です。脊椎を直接調整するのですごく有効な方法ですが、単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で骨を正しい所まで調整しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正は、かなり効果があり一回目の治療でいい姿勢に改善することもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせてやってみるのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に修正することができます。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？


理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体などの矯正をやってみても常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても普段から歪んだ姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に


理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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X脚矯正と整体院

X脚矯正と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？


以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術で当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

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頭痛、整体

頭痛（ずつう）


頭痛とは頭部に起こる痛みで表面で発生するものではない症状です！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。普通にある痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が解明できないことも多くあります！要因は様々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛を持っている人の1割前後で前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、わからない部分もありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性である！

「群発頭痛」


発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられているようです！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体


一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです。
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