出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元の状態になります。

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正しい骨盤に戻すには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を調整します。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術することが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。