最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか知る方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はすることはありません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動かないと考えています。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しの歪みを修正した後に患部の痛みが改善されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も用いることもあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を修正によって可動させるので通常強い力を使うことはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な助けになる。