産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元通りになります。

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術することがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。