いい姿勢になってみたいと想像したことはないですか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くない。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど良くならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正常で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に理想の脊椎とはなりません。正常な背骨からはずれた姿勢は、靱帯や筋肉に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は神経によって機能しているので神経に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼし様々な障害を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重大な疾患の誘因にもなりうるので、自らよくない姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢によくしっている人はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に湾曲が無い脊椎なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。