日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体にも大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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最近では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になるようなことはないと思っているからです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと考えているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなズレを治療した直後に患部の痛みが改善されるのを見ています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な異常を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に修正を、もちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を治療によって動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても有効な助けになります。

側弯症。
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「カイロプラクティック」は1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」によって開発された施術法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国は主に筋肉・骨格の障害を扱う筋骨格系の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療方法は手による関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし特に脊椎の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる時も多く見られます。
また、苦痛の元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具によって正しい位置に矯正することで痛み・シビレを施術することが「カイロプラクティック」 Chiropractic と思っている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックでは、筋肉・骨格と神経系の症状に特化した治療法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療・手術療法はすることなしに、カイロプラクティック独特の手技による矯正方法を治療法の主な手段として検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクターは肉体に関する幅広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語であります。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さな歪み）の矯正の為にアジャストメントと呼ばれる手技をすることにあります。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始した。
病変は神経の障害から発症するとの考えに基づき、身体、主に背骨の関節の指圧によって神経系の機能回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀にアメリカにて開発された神経機能障害に行う施術。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特徴として、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に脊椎（椎骨）の異常を手によって治すことで神経の働きを治す治療法。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経線維であり、その伝達が良くなれば自然に人は疾病の回復とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を持っている。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、既往歴を聞き取り、姿勢検査など各種の検査をします。
身体のズレを全体的に判断して治療の手順を統合、様態や体の特徴に対応した矯正のカイロ・テクニックを使用します。

頭痛は、頭に感じる痛みのなかで表面的に生じるもの以外の頭の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。普通にある痛みである他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が分からないことも多くあります。要因はいろいろといわれますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症原因については、わからない所もあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症し時々家族性のようです。

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお勧めです。

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側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は理想の状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期には時々背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急速にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発症する。

外傷を負ったことによって発症する。交通事故など身体に力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、健康に色々な影響を与えます外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛み。

脊椎が左右に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もある重度の側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる場合もあります。

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

一般の病院でされる「側彎症」の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多いようです。装具で湾曲が完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、効果を実感する人達は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるようです。

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が数多く診察に来ます。整体では昔から側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は見つかっていません。しかし、一部の側弯症に関してはとても効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かも！整体の施術で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。ほとんどの腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは運動に大きな支障をきたす重大な状況になったりします。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてから少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80パーセントくらいの人達が一回は「腰痛」を発症するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が解らない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は大きな病気が潜んでいる場合もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い疾病もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、要因である病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の病変が隠れているか検査してみることが必要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛などにたいしてときどき使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法は、様々な治療法が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなぼきぼきする方法を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体ではボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の調整を行います。整体にも柔らかい施術方法があります。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正法にもよりますがボキボキする調整をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の修正を試してみることをお奨めします。

ぎっくり腰。
背中。
猫背矯正。
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脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにする方はたくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の治療法で有効なのが整体です。整体は、背骨を調整する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の施術方法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

片頭痛。
疲労。
ヘルニア。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。o脚。
猫背。
側弯症。
姿勢矯正。
肩凝り。

整体とは、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）に使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で米国で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の病状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法（りょうほう）であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって矯正アジャストメントして、身体を治そうとする施術。オステオパシーは肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）に定まったやり方は無く人によって治療する事は違います。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手による矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は子供が通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

通常、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想的な状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することがもっともお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方達がわずかながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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側弯症。
o脚。
x脚矯正。
姿勢矯正。

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、「背骨」の歪みが原因可能性も。ルックスをよくしたい。おおくの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという人はあまりいません。自分の努力で背骨の歪みを調整しようと努力したけど治らなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨の曲がりが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試してみても治せない。整体にかよっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても修正できる人が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本気で治そうと考えたら正しい手段で背骨の湾曲を治療することが必要。効果のある背骨のズレの治療方法をわかっていることが背骨の曲がりを改善する初めの一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見てよくない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には正しい背骨の歪みとはならないのです。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が起きると筋肉など運動系だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな疾患をまねきます。よくない背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の原因にもなる為、自分自身が良くない「脊椎」の状態だと分かったら、早急に背骨のカーブを治療をする必要があります。

「背骨」の湾曲に関してくわしい方は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。だから、脊椎のカーブしている方は背骨の歪みの治療が必要になる。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響します。理想的な状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の曲がりを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正するやり方には、どんな方法があるのか？いくつか有名な治療方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを「脊椎」調整するやり方は最も頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の位置を取りやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい状態にもっていくこと自体が苦労する事があります。そのような時は、まず初めに理想の脊椎の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想の「背骨」の状態に矯正する為の有効な一歩になる。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」のズレの施術には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、筋力トレーニングで背骨のカーブを施術することをお奨めします。筋力があれば理想の脊椎の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「背骨」の歪みが悪化するときもあります。正しい背骨の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのがトレーニングで背骨の曲がりを矯正する人の理論です。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの治療にとても効果的です。しかし、トレーニングを行う方でも効果的なやり方でおこなわないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を施術する「整体」など方法もある。「整体」の「背骨」の歪みの治療は、背骨や骨盤を調整して理想的な脊椎の位置にする調整法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を正常な場所まで治しても、正常な脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の状態の方達が何かの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならば「整体」の脊椎の曲がりの調整はとても効果的でたった一回の施術でいい脊椎の位置に元通りに戻すこともあります。

脊椎の曲がりの修正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の背骨のカーブの矯正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどんなふうな「背骨」の歪みをしているのか理解する必要がある。どんなふうな背骨のズレなのか分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の背骨のカーブの治療は小さなカーブも修正することができます。「整体」の脊椎の湾曲の矯正をやることで「背骨」のカーブの治療は、短時間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。脊椎の湾曲の施術にとっても大切な事は何だろう？

理想の「背骨」の姿勢を手に入れようとする時、とても重要なのは理想の「脊椎」の姿勢を常に保つことです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療をしてみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、正しい「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を受けても普段から良くない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の曲がりのクセが強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの調整で一番重要なのは日頃から理想の「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの矯正は、すごくおすすめです。整体は「背骨」の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、整体のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を調整するときの効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの施術をしてみるといいですよ。

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片頭痛。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。o脚。
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x脚。
側弯症。
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