整体の治療と肩凝り

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確実な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい病気となっています！長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療法として最も効果的なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している場合が多く整体の施術は骨の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回受診するのをお勧めします！

骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動かないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙なズレを矯正したのちに患部の症状が解消されるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯がありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な不調を身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う事もあります。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを治療によって動かすので、通常大きな力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになる。

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛とは頭部に起こる痛みの中で表面的でない痛みです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が解明できない場合も多くあります。原因はさまざまと言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症メカニズムについてはいまだに解らない部分もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです。

骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを感じる状況を言います。大多数の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てから少ししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で症状の消失と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生の中で80％くらいの人達が一回は腰痛を体験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もたくさんあってストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、大変な疾病が隠れている事もあり緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」にたいしてよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法はいろいろな治療法が用いられます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッっとする施術を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい施術方法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正法にもよるがぼきぼきする調整をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

整体の矯正と肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい。肩がはると言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気となっています！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の治療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りを治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど経験するのをおススメします。

ぎっくり腰の治療

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この状況は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発症要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できることは多くない。最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を治療します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰に激痛を発することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、痛みが瞬時によくなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な治療をする整体に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正を行い悪化する場合があります。いい整体は、急性の腰痛に対してどのような時も過激な矯正を行うことはないのです。

側弯症、整体

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は正しい状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまりないので初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。交通事故など脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は、背骨の骨の変形は少ない。長期間にわたる良くない姿勢では肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、健康に様々な悪影響をあたえます。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、椎体自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出る。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もあるそうです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定が行われることが多い。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方も多く、現実には、効果を実感する人達はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が数多く来られます。整体は昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は確立されていません。しかし、一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かも！整体の調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

姿勢の矯正

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姿勢を改善する整体

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する人達が多くないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見変な姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的に正しい状態とは言えない。生理的背骨のカーブからはずれた背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経生理機能にも影響をあたえます。肉体は神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に影響がでると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響し様々な症状をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい人はほとんどいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりが無い背骨です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を治療できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような手段が知ってますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する方法は多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが困難な場合がある。こんな状況では、まず最初に良い姿勢に保ことができるようになることが、正しい姿勢にする第一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい姿勢になれない人にとって理想的な姿勢に矯正するとても大切な第一歩になる。だが、柔軟性がある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増やすような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療することをすすめています。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事も多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療していい姿勢にする調整法です。骨を直に動かすのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。などでで脊椎を良い所まで移動させても正しい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術はすっごく効果があり一回の調整で正しい姿勢に調整することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く修正することができる。しかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつも保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をやってみてもいつも湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても普段から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日良い姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はすることはありません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では可動することは無いと考えているようです。

整体では？

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しのひずみを治療したのちに患者の症状がなくなるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンのような写真でひずみが認められない場合でも「骨盤」がズレていてそれを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中の血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する場合もある。普通矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に修正を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を治療により動かすので、普通は強い力を使うことはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な手助けになります。

整体院、X脚

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X脚

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。