最近は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法でやっている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療で骨盤はズレないとされ整体では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常動くことはないと思われているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを矯正したあとに痛みがなくなるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真などの画像でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな異常を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあるみたいです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に調整を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を調整で動かすので、通常強い力を用いることはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく効果的な手助けになる。

美しい姿勢になりたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力したけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる人達が多くないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢に見えますが、生理学的に正しい脊椎とは言えません。生理的背骨のカーブからはずれた姿勢は筋肉骨格系に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経によって働いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響を及ぼし様々な障害を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な疾患の原因にもなりうるので、自分で悪い姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい方達はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に歪みが無い状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れましょう。