「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです！「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状なんです。長い時間、首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診してみるのをおススメします。

腰痛は腰の炎症や痛みを感じる状況を言います。大部分の腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は、再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重大な状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでて少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセント以上の人達が一回は腰痛を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が加わることで、筋肉が収縮することで発現する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

腰痛は危険な病気が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、致死性のある病気もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などに関しておおく使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的な原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療にはさまざまな治療法が用いられます。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術が使われます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキッってする治療をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッっとする施術法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。

近頃は骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自に行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

普通の医療で骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどでは骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動きが無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなズレを調整していくことで症状がなくなるのを体験します。事実「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調を体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具も用いることもあるようです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを調整で可動させるので通常は強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとても有効な手助けになる。

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達が多くないのが事実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに悪い姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見良い姿勢に見えるのですが、生理学的に良い脊椎とはなりません。正常な脊椎から逸脱した背骨は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。体全体は神経の情報によって機能しているので神経に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響し様々な障害を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢によくしっている人達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がない脊椎なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。