近頃では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが身体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの医療では、「骨盤」はズレないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのひずみを修正することで痛みがなくなるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあり少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真などの画像でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う事もあるみたいです。普通治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり調整をする方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を治療で動かすので、通常大きな力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な手助けになります。

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはないですか。最近姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因かも？見た目の感じを良くしたい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分で姿勢を改善しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で正そうと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢はみるからに悪い姿勢だと感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に理想の背骨とは言えない。理想的な背骨のカーブからはずれた脊椎は靱帯・筋肉に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響を与えます。体全体は、神経で機能しているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響し様々な障害を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方達は多くありません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に歪みがまったく無い状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治療して良い姿勢を手に入れましょう。