昨今骨盤矯正という言葉をネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自に行っている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思っているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかなズレを修正したのちに患部の痛みが良くなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真のような写真でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もあるようです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり治療を、使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを調整で動かすので、通常は強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく効果的な手助けになる。