昨今骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の修正はすることはありません。なぜか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だが一部の病院では「骨盤」の治療を独自にしている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動域は無いと考えられているみたいです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを矯正した直後に患部の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像でズレが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こります。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も用いる場合もある。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり矯正を、使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。この少しの動きを治療で動かすので、通常は強い力を必要とすることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになります。