最近「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと考えらているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の微妙な歪みを修正した直後に患部の痛みがよくなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もあります。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正を行う方法を使用する施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを施術によって可動させるので普通大きな力を用いることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な手助けになる。